Допоможіть сухій шкірі .. З проблемою сухості шкіри стикаються багато з нас. Лущення, безпричинно виникає подразнення і свербіж, в'ялість, землистий колір обличчя - це ознаки того, що шкіра волає про допомогу. Особливо ці прояви долають людей середнього та старшого віку. Проте в деяких випадках з ними знайомі юнаки і дівчата. Поява перерахованих симптомів обумовлено впливом агресивних факторів зовнішнього середовища (різкі скачки температури, холодне і сухе повітря, прямі сонячні промені); побутова хімія, якою ми користуємося в побуті день у день (миючі та пральні засоби, жорстке туалетне мило, різного роду розчинники); неправильне харчування і шкідливі звички, безграмотно підібрана косметика. З усім цим можна і потрібно боротися. Ігнорувати ці ознаки не варто. Тим самим Ви здійснюєте вірний крок до появи ранніх зморшок, огрубів, хворобливих тріщин, які в майбутньому можуть звернутися у важку форму дерматиту.

Отже, ми поставили перед собою завдання врятувати нашу шкіру від супротивної сухості. По-перше, звернемо увагу на свій спосіб життя, скільки ми п'ємо рідини, що їмо. Про шкоду алкоголю і нікотину на здоров'я людини відомо всім. Шкірний покрив, безумовно, теж страждає від цих шкідливих продуктів. При надмірному вживанні спиртних напоїв відбувається зневоднення організму. Отже, епідерміс починає відчувати нестачу вологи. Куріння неухильно веде до зміни кольору шкіри не в кращу сторону. У завзятих курців порушується кровообіг, тим самим створюється якийсь бар'єр для проникнення в шари епідермісу життєво важливих елементів - кисню і води.

Неправильний раціон харчування, деякі строгі дієти, недостатнє вживання води тягнуть за собою порушення діяльності сальних залоз, які безпосередньо беруть активну участь у виділенні природного мастила (шкірного сала). Саме цей процес несе відповідальність за насичення нашої шкіри вітамінами, білками, вологою і іншими корисними мікроелементами.


Тому рекомендується рясне пиття, причому добова норма для людини не менш 2 л. Якщо Ви сидите на дієті, то простежте за тим, щоб продукти, які вживаються в їжу містили вітаміни А, D і F. Бажано відмовитися від занадто гострих і солоних страв, здатних викликати роздратування у вигляді почервоніння, шелушащихся вогнищ.

Наша шкіра не любить сухе повітря в приміщенні. Нормалізувати вологість у кімнатах покликані спеціальні пристосування - зволожувачі повітря. Альтернативою їм можуть виступити акваріуми, розпилення води пульверизатором або звичайний пара, що утворюється при кипінні Н2О.

Людям, страждаючим від сухості шкіри, не рекомендується приймати гарячі ванни. Така процедура впливає на інтенсивну втрату шкірного жиру. При цьому відбувається руйнування захисного бар'єру, робота якого полягає в тому, щоб не допустити втрату частинок вологи через роговий шар шкіри.

Підживлення шкіри, збереження в ній вологи здійснюють за рахунок використання косметичних засобів. Однак при підборі крему для обличчя (тіла) або комплексної косметики необхідно підходити з особливою обережністю. Препарати на спиртовій основі в нашому випадку категорично протипоказані. Зверніть увагу на засоби по догляду за тілом, до складу яких входять ретинол (жиророзчинний вітамін), гіалуронова кислота, натуральні масла.

Ясна річ, що відновлення та оздоровлення шкіри справа не одного дня і навіть не тижні. Здоровий вигляд, молодість, пружність, бездоганний колір обличчя досягається тільки тоді, коли докладено максимум зусиль і витрачено чимало часу. Безумовно, що дотримуватися всі заходи, які дотримувалися в період лікування, слід і в подальшому. Адже сяюча шкіра це здорово і красиво.