Допомога ниркам! ТОП-7 продуктів! Підтримати нирки в хорошому стан допоможе ряд продуктів харчування, які рекомендується ввести в свій раціон:

Зелень. Регулярне споживання зелені в свіжому вигляді насичує організм вітаміном А.

Яблука. Солодкі сорти яблук також сприятливо впливають на нирки. Рекомендується споживати в кількості 3 шт. в день.

Риба. Дієтичний продукт корисний для нормальної роботи нирок.

Кавун.


Володіючи сечогінним ефектом, дуже добре промиває нирки від піску.

Гарбуз. Сприятливий вплив на нирки завдяки вітамінам і залозу.

Шипшина. Мінеральні речовини, а також високий рівень вмісту вітаміну С дозволяють боротися з інфекціями і захворюваннями нирок.

Житній хліб з борошна грубого помелу. Вітаміни та клітковина прискорюють травлення і обмін речовин, знижують рівень холестерину і артеріальний тиск.