Дієти викликають депресію? Канадські вчені говорять нам про те, що будь-які дієти для схуднення можуть приводити до депресії. Вся справа в тому, що використовуючи дієту, людина в основному відмовляється від солодкої і жирної їжі. Саме це і може спровокувати виникнення депресії.

Вчені проводять аналогію з наркотичною залежністю - адже відмова від наркотиків також супроводжується найсильнішим психологічним стресом.


Щоб не бути голослівними, вчені провели ряд експериментів на мишах. Після того як їх раціон суттєво скоротили, обмеживши в споживання висококалорійної їжі, гризуни відчували крайнє занепокоєння і тривожність.

Вчені рекомендують міняти свій раціон поступово, щоб знизити ефект різкої відмови.