Дієта Маггі: рецепти. Вам знадобиться

  • Продукти, необхідні для дієти
  • Внутрішній настрій
  • Чітко складене меню
  • Фантазія
Інструкція
  • .1

    Існує величезна кількість дієт, але, як правило, найчастіше це монодієти, при яких вживається або якийсь один продукт або всього декілька. І як результат, організм недоотримує необхідні мікроелементи і вітаміни. Чим зручна дієта Маггі - рецепти страв досить прості і різноманітні.

  • .2

    Натріть сир, перемішайте з нарізаним часником і нафаршіруйте свіжі помідори. І їжте на здоров'я з тостом. Що б урізноманітнити меню замість вареного або смаженого м'яса, можна приготувати фрикадельки з цибулею. Для цього взяти м'ясо: пісну яловичину, телятину або нежирну свинину, прокрутити на м'ясорубці разом з цибулею. З фаршу зробити фрикадельки і приготувати на пару. Можна відварити, але тоді бульйон доведеться вилити.


  • .3

    Можна поекспериментувати: приготувати голубці: підготувати фарш з яловичини, додати цибулю. Проварити капустяні листи кілька хвилин. Загорнути в них фарш. Як варіант можна використовувати замість капусти великі листи салату і приготувати голубці в пароварці.

  • .4

    Худнувши за допомогою дієти Маггі - рецепти звичних страв можна адаптувати під неї. Взяти нежирну курку, нафарширувати помідорами (бажано кислими і твердими). Запікати в духовці, але не як зазвичай з скоринкою, а у фользі. Завдяки цьому м'ясо набуває незвичайний аромат.

  • .5

    Зручно готувати овочі з м'ясом у рукаві. Для цього взяти курку, нарізати солодкий перець, морква, кабачки, помідори, приправити трохи перцем, перемішати скласти в рукав і запікати. Шматочки вареної курки або телятини, перемішати з огірками та помідорами загорнути все це в листя салату і вийде чудова шаурма.