Названо фрукти, які можуть замінити ліки. Вишні та апельсини дуже корисні для здоров'я, а при регулярному вживанні в їжу можуть замінити лікарські препарати.

Загальновідомо, що натуральніше фрукти безпечніше, ніж таблетки. Отже, звичайний апельсин захищає гени від пошкодження, зменшує запальні процеси в організмі, у тому числі що призводять до онкології, а також омолоджує організм. За даними досліджень, в апельсинах міститься 60 флавоноїдів, які вважаються незамінними компонентами їжі людини.

Фрукт, який допомагає схуднути і зберегти здоров'я

Гесперетін і нарингін запобігає утворенню каменів у нирках, підвищують імунітет і покращують зір.


Апельсини захищає від вікової дегенерації макули - вікового пошкодження в центрі сітківки, і є сильним антиоксидантом. Пектин, який також осдержітся в апельсинах, корисний для травлення. Щоб запустити ці корисні процеси, достатоно з'їдати три фрукта на тиждень. Вишня дуже корисна для судин і серця. Вміщені в ній антоціани захищають від розвитку пухлин. Особливо багаті антоцианами кислі сорти вишні.

Джерело: likar.info