Мороз не любить курців та любителів знежиреної їжі. Куріння, яке і без того завдає великої шкоди нашому здоров'ю, особливо шкідливо на холодному повітрі. Про це повідомляє "Інтерфакс" з посиланням на головного терапевта Росії Олександра Чучалина. Два негативні чинники - низька температура і нікотин - створюють сприятливі умови для виникнення найсильнішої гіпертонії. Під впливом морозу порушується кровообіг в легенях, що веде до ризику розвитку емфіземи легенів , найнебезпечнішого захворювання, яке може закінчитися летальним результатом.


При цьому медики звертають увагу на те, що куріння на морозі особливо небезпечно для жінок, оскільки їх організм більш чутливий до впливу низьких температур і тютюну. Головний терапевт Росії відзначив також, що під час морозів потрібно відмовитися від низькокалорійної дієти, віддавши перевагу повноцінному харчуванню. У щоденний раціон обов'язково має входити м'ясо, вершкове масло, тваринні і рослинні жири, а також спеції. Не можна забувати і про вітаміни, найбільш корисними з яких в холодну погоду є А і Е.