1 Засмага
Саме через блідо-синього кольору шкіри так не хочеться переходити на яскраві та відкриті речі. Подбай над усуненням цієї проблеми - благо, шляхів вирішення досить - від автозагара до міського пляжу. Головне не перестарайся і виконуйте міру.

2 Еліксир гарного настрою - свіжовичавлений сік
Жовтий колір благотворно впливає не тільки на настрій зовні, але і зсередини. Почни ранок з свіжовичавленого соку сонячних відтінків: апельсинового, грейпфрутового, лимонного, морквяного, гарбузового та заряд бадьорості та енергії на весь день тобі гарантовано!

3 Літня медитація
Само вправа не відніме у тебе не більше 15 хвилин, зате після нього ти відчуєш себе як після відпочинку на лоні природи. Воно ідеально для громадського транспорту і вимушеного очікування. Закрий очі і зроби кілька глибоких вдихів. Уяви, що ти стоїш під яскравими і теплими сонячними променями. Постарайся побачити своє тіло зовсім прозорим світлопроникним. Якщо десь помітиш "замутнения" або темні плями, подумки направ в цю область додатковий сонячний промінь. Відчуй його ласкаве тепло, розчиняє пітьму. Коли всі плями зникнуть, уяви, що тепер тебе омивають не тільки сонячні промені, але і кристальні струменя гірського водоспаду. Постій під ним кілька хвилин, потім вийди з потоку, і нехай сонячні промені висушать краплі на твоїй шкірі.

4 Зміна інтер'єру
Кращий спосіб відчути літо - це створити літній настрій і відчуття свіжості у себе вдома! Так ти позбудешся почуття одноманітності і застою. Почни з малого, наприклад, заміни однотонне покривало на ліжко, диванні подушки або постільну білизну яскравим, з квітковими мотивами. Використовуй фотошпалери, хто знає, можливо, це надихне тебе радикально поміняти оформлення власного житла і робочого місця.

5 Літня музика
Літній настрій вимагає відповідного музичного супроводу. Згадай, як ти танцювала під запальні латинські танці минулого літа! У кожного своя асоціація та уявлення про річної музиці.


Закріпи ефект від сонячних образів і відчуттів сонячними мотивами, які не зможуть утримати тебе від танців!

6 Аромат літа
Особливе місце у створенні літнього настрою грають запахи, адже влітку , як ніколи, хочеться відчуття легкості, бадьорості та свіжості. У цьому тобі допоможуть духи, якими можна користуватися і вдома? Парфумерні кампанії радують різноманіттям літніх варіацій улюблених парфумів або новинками, випущеними обмеженою кількістю. Захоплюєшся ароматерапією? Тоді тобі краще нас знати, як можна змінити настрій за допомогою ефірних масел, наприклад цитрусових! Постав на стіл аромалампу або аромакамень і твій настрій заграє зовсім іншими нотами!

7 Енергетичний бум
Що тебе підбадьорить і зарядить енергією? Коктейль "енергетичний вибух"! Візьми по 30 г ожини, полуниці, малини, 150 мл журавлинного морсу і змішай все за допомогою блендера. На дно склянки поклади кубики льоду і залий отриманою сумішшю. Дай волю творчості і прикрась його на свій розсуд.

8 Яскравий одяг та аксесуари
Погодься, навіть на найкрасивішу одяг сіро-чорно-коричневої гами вже й дивитися не хочеться. Прийшла пора змінити монохром на веселку! Обирай речі найяскравіших кольорів, тим більше вони зараз на піку популярності. До речі, як підтвердило останнє дослідження дієтологів, носячи прилеглу до тіла жовтий одяг, простіше відмовитися від мучного та солодкого! Носи жовте - і худни. Я вже купила лимонного кольору майку, а ти?

9 Літній макіяж
Твій макіяж просто зобов'язаний бути річним! Саме час соковитих, насичених відтінків в макіяжі. Відтінки апельсина і фуксії - головні б'юті-хіти макіяжу губ в цьому сезоні. Роблячи колірний акцент на губах, пам'ятай головну аксіому: решті макіяж повинен залишався легким і природним.

10 Закохайся
Без коментарів.