Імбир для чоловіків: поради по схудненню. Вам знадобиться

  • Корінь імбиру
  • Лимон
  • Мед
  • Часник
  • Овочі
Інструкція
  • .1

    Сьогодні все більшої популярності набувають як східні, так і західні традиції, які представляють увазі сучасної людини різні методики схуднення, які користуються популярністю не тільки серед дівчат, а й представників сильної половини людства. На Сході широко застосовується для схуднення така пекуча пряність, як імбир, який можна додавати в неймовірно велика кількість самих різних блюд. Саме тому сьогодні так популярний імбир для чоловіків для схуднення, що дозволяє підтримувати фігуру в хорошій формі. До числа переваг цієї унікальної прянощі можна віднести і те, що вона має дійсно цілющими властивостями, а також включає в свій склад залізо, кальцій, натрій, магній, ніацин, і звичайно, цінні амінокислоти.

  • .2

    Найчастіше імбир для чоловіків, як засіб для схуднення, застосовується у вигляді чаю, який рекомендується пити протягом всього дня сьогодні відомо кілька рецептів, завдяки яким можна буде позбутися від наявного зайвої ваги. Отже, щоб зробити імбирний чай, необхідно взяти невеликий шматочок імбиру, який гарненько промивається холодною водичкою, після чого подрібнюється за допомогою дрібної терки. У результаті повинно вийти рівно дві чайні ложечки подрібненого імбиру, який перекладається в невелику каструльку і заливається окропом (знадобиться рівно один літр окропу).

  • .3

    Тепер в ємність з чаєм додається порівняно невелика кількість рідкого меду і лимонний сік (близько 60-ти мілілітрів). Такий чай треба залишити рівно на одну годину, щоб він гарненько настоявся. Після закінчення зазначеного періоду часу можна пити чай. Для того, щоб отримати бажаний результат від вживання такого чаю, необхідно не тільки знати, як правильно його приготувати, але і як пити. У тому випадку, якщо дана методика застосовується вперше, тоді протягом усього дня треба випивати не більше половинки одного стакана.


    У майбутньому, коли організм адаптується до такого напою, можна поступово збільшувати обсяг чаю до двох літрів на день. Для людей, у яких велику вагу, рекомендується заварювати більш міцний напій.

  • .4

    Досить добре себе зарекомендував у боротьбі із зайвою вагою імбир і часник, які допомагають за порівняно короткий проміжок часу отримати просто неймовірні результати. У цьому випадку в чай з імбиром додається часник, що володіє не менше корисними властивостями, чим дана східна пряність. Часник має досить яскраво вираженим пекучим смаком, завдяки чому значно прискорюються не тільки травні, а й обмінні процеси, що протікають в людському організмі.

  • .5

    Для того, щоб зробити рівно два літри такого чаю знадобиться взяти безпосередньо імбирний корінь (приблизно 4-ре сантиметра) і часник (рівно 2 головки). Часник очищається від лушпиння, після чого дрібненько нарізається. Імбир миється і ріжеться дуже тоненькою соломкою, після чого суміш заливається киплячої водою і залишається рівно на одну годину, щоб чай міг гарненько настоятися. Після закінчення зазначеного періоду часу треба за допомогою марлі, заздалегідь складеною в кілька шарів, або простого дрібного сита, профільтрувати чай і пити в гарячому вигляді.

  • .6

    Чоловіки, для схуднення, можуть брати імбир не тільки у вигляді чаю. Наприклад, дуже корисно для організму проводити спеціальні розвантажувальні дні, під час яких рекомендується їсти спеціальні салати з імбиром. Щоб зробити такий салатик знадобиться взяти дві частини буряка і лимона, по одній частині апельсина, імбирного кореня, а також селери. Буряк і лимон треба заздалегідь запекти в духовці. Для салату знадобиться і моркву (три частини). Всі компоненти дрібно нарізаються, після чого гарненько змішуються і готовий салатик можна заправити невеликою кількістю масла рослинного. За умови регулярного вживання імбиру, дуже скоро стануть помітні перші позитивні результати.