Дієта Маргарити Корольової 9 днів. Вам знадобиться

  • Умови дієти
  • Обговорені продукти
  • Витримка
  • Тверда впевненість в успіху
Інструкція
  • .1

    Знайомимося з принципами побудови живлення нової дієти. Три дієтними етапу містять вживання в три дні одного виду їжі. Готуємо запас необхідного провіанту. По суті, те, що розробила Маргарита Корольова (дієта довжиною в 9 днів) є союзом трьох дієт моно.


    Рис - варити по склянці на кожну добу - основа першою.

  • .2

    Друга - м'ясна. Для неї потрібно варене м'ясо курки, звільнене від жиру і шкірки. Не більше півтора кілограм вживається за день. Завершують дієту овочі. Варених або свіжих (виняток - квашені, солоні) в день досить з'їдати 800 грам. Непорушні умови дієти - пити великі об'єми рідини і їсти тільки до 7-ї вечора.