Якщо хочете легко скинути вагу, то вам доведеться витратити досить багато грошей на це. Але можна скористатися і хитрощами.

Якщо ви до цих пір не служили в армії, то саме час туди вирушити. На військовій службі практично всі скидають вагу. Годують там досить погано, доводиться з ранку бігати три кілометри, постійні фізичні навантаження, марширування, спецкостюми і взагалі немає часу для відпочинку. Також жорсткий режим, він дозволяє організму правильно налаштуватися на роботу і дає потрібний обмін речовин. Ще одним плюсом буде те, що вам не доведеться стежити за собою. За вас це робитимуть кухаря в їдальні і командири. Хочете ви того чи ні, фізичні навантаження, режим дня і режим харчування доведеться дотримуватися.


Ще одним способом легко скинути вагу можна назвати переїзд. Їдьте на рік в іншу країну. Переважно в ті країни, де кардинально відрізняється раціон. По-перше, переїзд і так є стресом для організму, ви повинні хоча б трохи схуднути. По-друге, на новому місці доведеться більше рухатися, шукати роботу і знайомитися з містом.

Вибирати для цього слід такі країни як Китай, Іспанія, Індія, Таїланд, Бразилія. Харчування там різко відрізняється від нашого, страви низькокалорійні. Китайці, індуси, тайці, бразильці і ще багато народів не відрізняються повнотою, в основному вони худенькі і невисокого зросту. Ви станете схожі на них, якщо будете харчуватися так само.