Як робити ванни з содою для схуднення? Вам знадобиться

  • Сода
  • Вода
  • Ванна
Інструкція
  • .1

    Останнім часом величезну популярність набуває досить цікавий і простий спосіб схуднення - содові ванни. У цьому випадку не варто себе навантажувати зайвими фізичними навантаженнями або садити шлунок і печінку сумнівними дієтами і препаратами для схуднення. Так, досить просто насолоджуючись горяченькой ванною можна змусити свій організм скидати зайві кілограми. Варто згадати досвід мам і бабусь. Так, коли синтетичних миючих засобів ще не було й близько, або просто не вистачало на них грошей, люди для очищення посуду від жиру використовували саме харчову соду. Природно, до всього потрібно підходити з розумом. Так, звичайне натирання тіла содою не принесе ніякого результату в плані схуднення, хіба що можна добитися ефекту легкого і ніжного скрабу.

  • .2

    Але, якщо користуючись певною методикою приймати ванни з содою для схуднення, можна розпрощатися з целюлітом і надмірною вагою. Так, харчова сода славиться своєю особливістю - вона перешкоджає всмоктуванню ліпідів. Під час прийняття гарячої ванни пори розкриваються, і починає інтенсивно виділятися піт. З потім організм покидають різні шкідливі речовини - токсини, шлаки та інша гидота. Також, раніше нікому не було відомо, що крім допомоги в позбавленні від зайвих кілограмів, подібні ванни володіють ще рядом різних корисних властивостей. Вище вже було сказано, що сода допомагає виводити з організму шкідливі речовини. Також, водяний розчин соди сприяє глибокому очищенню лімфатичної системи.

  • .3

    Ще одним цінним перевагою є здатність соди виводити з організму токсини. Так, чудовою панацеєю стане содова ванна після вечора рясного вживання алкогольних напоїв. Також такі процедури здатні привести організм в порядок після отруєнь неякісною їжею або після впливу радіації. Найважливішим плюсом таких ванн є позбавлення від апельсинової кірки. Через свою здатність проникати в найглибші шари шкіри і проводити їх очищення і відбувається розчинення відклалися підшкірних горбків. Посилити ефект, вироблений содовими ваннами можуть ефірні масла. Крім усього іншого ванна з содою для схуднення надає і яскраво виражений косметичний ефект. Шкіра після прийняття содової ванни ставати дуже ніжною і м'якою.

  • .4

    Завдяки таким ваннам можна позбутися від алергічних висипань на шкірі і зупинити запальні процеси. Також після таких ванн шкіра втрачає свою шорсткість і ставати гладенькою і приємною на дотик. Так, провідні косметологи і дерматологи рекомендують людям, що страждають від різних видів дерматитів, грибках, екземі або себореї приймати саме такі ванни. До речі, що дуже цікаво, сода помітно підтягує шкіру. Так, за допомогою таких ванн можна ліквідувати наслідки швидкого схуднення і позбутися від в'ялою, обвислій, яка втратила еластичність шкіри. Крім усього іншого помітно позитивний вплив на грубій проблемній шкірі п'ят і ліктів. Дерматологи радять боротися з жорсткою водою з крана за допомогою соди.

  • .5

    Так, для того, щоб її пом'якшити, досить додати в неї трошки соди (буквально щіпку) і сміливо вмиватися .


    Також сода є незамінною для ще одного прояву жиру в нашому організмі - при жирній, сальної шкірі. Сода в цьому випадку виступить чудовим очищувачем, який на відміну від спирту не буде пересушувати ніжну шкіру обличчя. Також чудовий рада для неврастеніків - содова ванна позитивно впливає на нервову систему. Чудовий заспокійливий ефект надасть харчова сода для схуднення. Ванна протягом п'ятнадцяти хвилин в горяченькой водичці допоможе розслабитися і забути про напругу і нервових стресах. Доповнює список позитивних властивостей содових ванн та їх вплив на кровоносну систему.

  • .6

    Так, у разі набряків ніг або дисфункції венозного кровообігу застосовуються содові ванни. Для того, щоб принесла ефект харчова сода для схуднення, ванна повинна проводитися в кілька етапів. Так, весь цикл повинен складатися з десяти процедур і інтервал між ваннами повинен становити один день. Необхідно враховувати, що ванну потрібно приймати протягом двадцяти-двадцяти п'яти хвилин. Для отримання позитивного результату необхідно дотримуватися всі умови прийому содових ванн. Так, для того, щоб контролювати процес, необхідно використовувати градусник для вимірювання температури рідини. Спочатку необхідно наповнити ванну водою, температура якої буде рівнятися температурі тіла - близько тридцяти шести - тридцяти семи градусів.

  • .7

    Протягом процедури воду потрібно буде підливати, для підтримки високої температури. Далі необхідно близько півпачки харчової соди розчинити у склянці гарячої води і потім вилити цей розчин у ванну. Вищезазначене кількість соди застосовується на об'єм води до двохсот літрів. Необхідно враховувати те, що такі ванни приймаються виключно в сидячій позі. Це пов'язано з тим, що більша частина надлишкового жиру розташовується саме в нижній половині тіла. Якщо ж серйозна проблема із зайвою вагою і целюлітом спіткала все, що вище пояса - спину або руки, то в цьому випадку краще обмежитися обливаннями розчином соди. Після того, як температура води в тридцять сім градусів стане комфортною, необхідно додати води, підвищивши її загальну температуру на два-три градуси.

  • .8

    Чим вище буде температура води, тим значніше буде результат. Після прийняття ванни тіло не потребує додаткового обполіскуванні, досить витертися, одягнути теплі речі і якийсь час провести під теплим пледом. Кращим варіантом буде содова ванна перед сном. Пройшовши курс в десять процедур відновити їх прийом можна буде не раніше, ніж через 60 днів. Можна модифікувати склад ванн, додаючи туди крім соди або морську сіль, або ефірні масла, наприклад будь цитрусове.

  • .9

    Для досягнення найкращого ефекту, після ванни можна нанести на шкіру якої- або відлущуючий скраб. Наприклад, чудовий ефект на тіло надає мелену каву, який робить шкіру ніжною і надає їй легкий приємний аромат. Категорично протипоказаний прийом соди всередину. Також особам, які страждають від різних хронічних захворювань, або цукрового діабету слід утриматися від прийняття таких процедур.