Як стати повелителем часу?

У школі з математики у мене стояла тверда "п'ятірка", а в університеті "цариця наук" благополучно обійшла наш факультет стороною. Хто знає, може тому з математикою я не дружу. А може просто тому, що гуманітарій від природи ... При написанні статті згадалася формула зі шкільного підручника: якщо А = Б, а Б = С, то А = С. Ризикну припустити, що, якщо "час - гроші", а "гроші - це вода", то, бути може, час і вода - це одне і теж?

До чого вся ця приповідка ? Так, все до того ж ... Щодня час йде, як вода ... Прокидаєшся з ранку, а в голові вже цілий план дій на день, все розписано до секунди. Увечері хапаєшся за голову, розумієш, що зроблено немало, але, якби ще хоча б пару годин ... І знову задаєшся питанням: ну чому в добі всього 24 години?

Начебто пріоритети розставлені, із завданнями все в порядку, розумні книжки на тему "Як знайти в добі зайві 2:00" прочитані, а часу від цього більше не стає ... Що ж не так? Давайте спробуємо поглянути на проблему з боку.

Ситуація 1. Прокидаємось з ранку. Солодко потягується і нежімся в ліжку ... Так проходять 5-10 хвилин. "Подумаєш, зате спати вже не так хочеться", - думаємо ми ... А потім рівно цих 5-ти хвилин якраз і не вистачає, щоб сісти в виїжджаючих перед носом маршрутку.

Рада. Спробуйте поставити будильник на 5-10 хвилин раніше звичайного. Їх вам вистачить на те, щоб спокійно прокинутися від сну і встати вчасно. Спочатку буде незвично, але до змін організм адаптується швидко. Тільки ні в якому разі не закривайте очі і не переставляти будильник на 5, а потім ще на 5 хвилин. Так недовго проспати!

Ситуація 2. Увечері ми так втомлюємося, що вже ніколи подумати про те, в чому ж завтра піти на роботу. Ранок вечора мудріший ... А не тут-то було! З ранку може виникнути маса незапланованих моментів: молоко втекло, воду чомусь відключили, дитина вередує і ніяк не хоче одягатися, а тут ще й ключі кудись пропали. У результаті ми здійснюємо справжній забіг ... по будинку. Відкриваємо шафа. Дістаємо першу-ліпшу кофту, блузку, сорочку, брюки, джинси, спідницю і натягуємо їх в поспіху на себе. Звідки ж тут з'явиться настрій, якщо самому (дружиною) в дзеркало страшно виглядати?

Рада. Продумуємо гардероб на завтра завжди сьогодні, як би ви зайняті не були ... Це дозволить вчасно помітити оторвавшуюся гудзик, затяжку, плямочка і т.д. А найголовніше - підібрати гармонійний і поєднується наряд, в якому ви будете почувати себе комфортно, затишно і впевнено. Перевіряємо, чи все в порядку з обраної одягом, стираємо, гладимо, поправляємо недоліки ... А завтра вранці одягаємося із задоволенням і не запізнюємося!

Подібних ситуацій у кожного з нас щодня налічується величезна кількість. Перерахувати абсолютно все в рамках однієї статті неможливо, та й чи є в цьому необхідність? Набагато важливіше розуміти, що подібні наведені як приклади ситуації знаходяться в наших з вами руках.


Тому слід навчитися визначати потенційних викрадачів нашого дорогоцінного часу і ефективно з ними боротися.

Отже, щоб стати повноправним володарем свого часу, пропоную наступний план дій:

1) Вирішіть для себе, чи хочете ви мати набагато більше вільних годин? Скільки саме? Для чого вам це потрібно? (Щоб приділити увагу дітям, вивчити іноземну мову, зайнятися спортом, сходити до косметолога і т.д.) ...

2) Подумайте, що станеться, якщо цей час у вас з'явиться? (Запишуся у фітнес-клуб, почну заняття спортом і скину кілька зайвих кілограмів) ...

3) Перегляньте свій розпорядок дня і знайдіть в ньому вади, які повинні бути усунені. (На лекціях сиджу в чаті, а потім вечорами намагаюся вловити зв'язок в переписаних конспектах одногрупників) ...

4) Задайте собі головне питання: що для мене важливіше, мої мрії і бажання або шкідливі звички? Якщо ви знайдете в собі сили відмовитися хоча б від одного негативного пункту на користь позитивного, повірте, справа зрушиться з мертвої точки.

5) Перш ніж почати якусь нову справу, оцініть завдання, які стоять перед вами. Визначте, чи є це завдання одним з тих, яке не терпить очікування? Чи потрібно це саме вам? Чому ви повинні це робити?

6) Складаючи список завдань, постарайтеся врахувати всі основні моменти, але не доходить до абсурду. Нема чого записувати в щоденник все до дрібниць. Залишайте вакантні місця: для себе, сім'ї, відпочинку. Інакше, загнавши своє життя в жорсткі рамки, рано чи пізно можна відчути повний цейтнот, в якому постійно ні на що не вистачає часу.

7) Пам'ятайте, "справі час - потісі годину "! Прості і знайомі слова, але їх зміст глибокий і безцінний ...

8) Контролюйте дорогоцінні хвилини свого життя, не пускайте все на самоплив. Намагайтеся взяти від життя все, що в ваших силах. Адже завтра на це вже може просто не знайтися часу, а життя набагато коротше, ніж здається ... З цього приводу я завжди згадую вірш Агнії Барто "Відкладу на потім". Щоб бажаючі не втрачали час на пошуки, цитую нижче:

Що я страждаю
Над чистим аркушем?
Ні, я креслення
Відкладу на потім.

Адже не приклеєна
Я до креслення?
Побіжу до Шурка,
Секрет їй скажу.

Ні, я, мабуть,
Секрет відкладу,
Краще я з книжкою
Часок посиджу.

Книжка попалася -
Важкий тому,
Я відклала її
На потім,

Знову страждаю
Над чистим листом ...
Стільки турбот,
Усі справи да справи ...

Жалко, я ніч
Відкласти не змогла.
Проспала!

Крокуйте в ногу з часом і нехай його завжди на все вистачає! Удачі вам і успіхів!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.