Як навчитися гіпнозу для схуднення? Вам знадобиться

  • Вивчення методів гіпнозу
  • Наполегливість
  • Сила волі
  • Формулювання правильних установок
Інструкція
  • .1

    Для деяких людей гіпноз для схуднення стає рятівним колом у боротьбі з переїданням. Звичайні методи для нормалізації ваги їм не допомагають. Або є протипоказання за станом здоров'я, або заважає елементарна лінь і відсутність сили волі. Для проведення такого гіпнозу самонавіювання зазвичай недостатньо. Хоча і воно може зіграти певну роль. Так, наприклад, людина може з дня на день повторювати для себе потрібні установки, проводити аутотренінги. Це теж може надати ефект, але, як правило, все та ж лінь зрештою зводить благі наміри нанівець. Тому краще звернутися до фахівця, який знає, що робити і як впоратися з проблемою. Щоб самому навчитися такому виду навіювання, потрібно освоїти методи проведення звичайного гіпнозу.

  • .2

    Тим, хто хоче навчитися це робити сам, слід знати, що гіпноз для схуднення майже не відрізняється від звичайного подібного сеансу. У ньому точно так само необхідно ввести людину в транс за допомогою багаторазово випробуваних методів. Наприклад, концентрації на блискучому предметі або погляді гіпнотизера. При цьому важливо максимально розслабити людини, відгородити його від сторонніх думок і тривог. Допоможе комфортна обстановка, зручний диван або кушетка, легка музика. Можна навчити пацієнта нехитрим прийомам з відключення внутрішнього діалогу, які допоможуть скоріше увійти в потрібний стан.


    Як тільки людина увійшов в транс, можна приступати до навіювання.

  • .3

    Деякі думають, що гіпнотизер просто ставить блокування на вживання тих чи інших продуктів, тобто кодує від чогось . Насправді такі дії навіть шкідливі. Не їжа - причина зайвої ваги, а ставлення людини до неї. Ті внутрішні проблеми, які змушують його шукати порятунок в їжі. Головне - зрозуміти причину такої моделі поведінки в кожному конкретному випадку. Це можуть бути стреси, депресія, психологічні травми, нудьга, низька самооцінка та інше. Якщо зрозуміти, в чому причина, можна сформулювати правильну установку. Тільки тоді гіпноз для схуднення буде ефективний.

  • .4

    Перед проведенням гіпнозу варто дати зрозуміти людині, що сеанс не врятує від усіх проблем. Людина не вийде від фахівця відразу струнким і красивим. Він лише по-іншому подивиться на багато речей і самого себе. Зміняться схеми поведінки. Якщо раніше при виникненні стресовій ситуації людина втік до холодильника або об'їдався солодощами - тепер він усвідомлює, що проблеми це не вирішить. Він почне діяти по-іншому, не ховаючись за кілограмами їжі. У нього з'явиться потреба розвиватися внутрішньо і зовні. Захочеться відвідувати спортивний зал, їсти здорову, а не шкідливу їжу. І це, безперечно, допоможе йому з часом здобути нормальну вагу. Однак слід пам'ятати, що не всі люди піддаються гіпнозу, тому даний метод підійде не кожному.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.