Дієта Кіма Протасова і алкоголь. Вам знадобиться

  • Молочні продукти
  • Яблука
  • Дієтичне м'ясо
Інструкція
  • .1

    При слові дієта у кожної людини в розумі відразу виникає слово "обмеження". І це в певному сенсі вірно, адже дієтою передбачається обмеження в їжі або ж і зовсім виняток який або їжі з раціону. Але якщо говорити про всесвітньо відомої дієті Протасова, то вона набагато більш лояльна, ніж багато інших дієти. При цьому вона дійсно ефективна. Судячи з відгуків, на ній можна скидати до 5 кілограм на тиждень. Згідно одних джерел сидіти на цій дієті потрібно 4 тижні, за іншими 5. Однак якщо розібратися, то чим довше, тим краще результат. Протягом перших двох тижнів є дозволяється тільки молочні продукти з низьким відсотком жирності. Не завадять також і кілька яблук, а також пару варених курячих яєць. 3-5 тиждень дієти відрізняється від початкових тим, що в цей період вже поступово можна вводити в раціон м'ясо. Краще, звичайно, якщо воно буде нежирним. З цієї дієті схудла не одна жінка, тому на сьогоднішній день в різних джерелах, можна знайти безліч рецептів підстроєних саме під цю дієту.

  • .2

    Дієта Протасова, або Протасовка по-народному , допомагає скинути зайву вагу, але при цьому не позбавляє організм корисних вітамінів і мікроелементів. Однак, як і у кожної такої дієти, у цієї є свої протипоказання. Першим і головним ворогом будь-якої дієти є алкоголь. І мова тут не про те, що алкоголь володіє високим глікемічним індексом і тому є висококалорійним. У зв'язку з тим, що він засвоюється в організмі трохи інакше, ніж їжа, необережне з ним звернення, може стати причиною серйозних проблем.


    Дієта Протасова заснована на продуктах, які здатні швидко засвоюватися, і виводиться з організму. Завдяки цьому, у сидячих на цій дієті, незважаючи на те, що можна їсти скільки завгодно, відсутня тяжкість в шлунку.

  • .3

    В момент прийняття алкогольного напою, їжа у шлунку захищає його ніжні стінки від шкідливого палючого дії горілки або вина. Якщо ж у шлунку пусто, то напевно організм сприйме випивку як токсин. А токсинами в людському організмі займається печінку. І якщо раптом, вона хоч скільки нездорова, а за нинішньої екології та способі життя так і є, вона починає отруювати весь організм, не встигаючи вивести весь алкоголь з крові. У результаті таких нескладних процесів, людина сидить на дієті Протасова, всього від келиха вина може втратити здатність говорити, чітко бачити або навіть ходити, або простіше кажучи, буде дуже п'яним.

  • .4

    Однак це ще не все. Коли не тільки печінку, але і весь організм зайнятий боротьбою з токсичними речовинами, він забуває про те, режимі і завданнях, які йому раніше показав худне. Він намагається вижити, і накопичує буквально всі корисні жири і вуглеводи, які бачить на своїй дорозі. Ось і виходить, що від келиха вина або чарки чогось міцнішого всі праці, що зайняли кілька тижнів можуть зійти нанівець. На закінчення варто зазначити, що дієта Протасова це дуже ефективний засіб схуднення, тому не варто псувати результат хвилинним задоволенням від прийняття міцних напоїв.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.