Як приготувати рис для схуднення і очищення організму? Вам знадобиться

  • Рис
  • Вода
  • Ємність для приготування
Інструкція
  • .1

    Всім відомо, що рис володіє чудовими очисними якостями. За допомогою самого звичайного рису можна ретельно очистити організм від накопичених шлаків, токсинів і надлишку холестерину. Цей злак відзначається з давніх часів тому, що містить кальцій, магній, калій, а також численні вітаміни і вуглеводи. Рис ефективно звільняє організм від самих різних шкідливих накопичень. Лікувальні властивості рису вже протягом багатьох років у всьому світі люди використовують не тільки для оздоровлення свого організму, але також і для схуднення. А оскільки всі знають, як приготувати рис, в такій дієті немає нічого складного, крім того, вона не вимагає особливих фінансових затрат.

  • .2

    Слід зазначити, що дана дієта, як і всі інші, має свої правила і обмеження. У першу чергу, рисової дієти не варто дотримуватися занадто довго, оскільки вона ставитися до категорії монодиет і, в результаті, можна завдати непоправної шкоди своєму здоров'ю.


    Крім того, під час дотримання цієї дієти в організмі утворюється дефіцит такої речовини, як калій. Тому в період лікування рисом слід приймати спеціальні препарати, що містять калій. Як не дивно, далеко не всі знають, як приготувати рис для схуднення. Для того щоб очистити організм і скинути пару зайвих кілограмів рис треба готувати за особливою технологією. Спочатку його необхідно ретельно вимочити протягом доби, постійно промиваючи і міняючи воду. Це є необхідною умовою для використання рису в дієтичних цілях.

  • .3

    В рисовій дієті немає нічого складного. Але для її дотримання слід запастися терпінням тому, що вона дуже швидко приїдається. У період проведення рисової дієти слід повністю відмовитися від вживання жиросодержащих продуктів. Інакше її ефективність значно знизиться.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.