Детальний опис дієти пелюстки. Вам знадобиться

  • Запастися силою волі
  • Скласти необхідне меню
  • Закупити потрібні для дієти продукти
Інструкція
  • .1

    Як і будь-яка інша монодієта, даний вид харчування передбачає принципи роздільного харчування, які дуже корисні для людського організму. Кожен день з дієти пелюстки є, по суті, днем монодієти. І у випадку точного дотримання всіх правил і приписів, що худне без зусиль зможе позбутися зайвої ваги.

  • .2

    Однак роздільне харчування - це досить складний процес, але якщо не дотримуватись порад і правил, то це може привести до приходу зайвої ваги, як наслідок труднощів у травленні.


    Крім принципу роздільно харчування, в основі дієти лежить також принцип так званого білково-вуглеводного чергування. Половина успіху при подібному харчуванні залежить саме від дотримання правил чергування продуктів.

  • .3

    Дієта пелюстки дає досить непогані результати, однак тільки в тому випадку, якщо в точності дотримуються всі приписи. Будь-яке ж зміна в розпорядку харчування може негативно позначитися на так званому "отвесе", тобто на втраті ваги.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.