Риб ячий жир: нехай несмачний, зате корисний.

Дієтологи вважають, що кожній людині як мінімум раз на тиждень потрібно вживати в їжу жирну морську рибу. Якщо ж з якихось причин це не вдається, то її можна замінити риб'ячим жиром. Це широко відоме природне загальнозміцнюючий засіб містить поліненасичені жирні кислоти. Ці унікальні речовини життєво необхідні нашому організму. Вони регулюють рівень холестерину, перешкоджають розвитку цукрового діабету. Крім того, риб'ячий жир є прекрасним джерелом вітамінів А, Е і D.


Перші два незамінні для шкіри, тому, якщо ти страждаєш від вугрової хвороби, проконсультуйся з лікарем з приводу прийому риб'ячого жиру. Використовується риб'ячий жир і для поліпшення зрощення переломів: що міститься в ньому вітамін D регулює обмін кальцію, посилює його надходження в кісткову тканину. Сьогодні риб'ячий жир продається в капсулах. Тому його не дуже приємний смак ти й не помітиш!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.