Трапляється так, що шкіра на животі впоследствие різкого схуднення або після пологів втрачає еластичність, стає м'якою і виглядає непривабливо. Скориставшись нашими порадами, ви без особливих витрат і зусиль повернете їй здоров'я і красу і дізнаєтеся, як підтягнути шкіру на животі.
Мабуть, найголовніше в боротьбі за свою привабливість - постійні фізичні навантаження. Нехай це буде біг, аеробіка, плавання, стрибки на скакалці, йога і вправи на прес, дуже важливо вибрати програму вправ і домогтися регулярності, адже тільки при регулярних заняттях спортом дрібні судини наповнюються кров'ю, допомагаючи підтягти шкіру, після схуднення роблячи її гладкою і молодий . Краще, звичайно, почати відвідувати фітнес-центр або клуб, при цьому сплативши відразу місяць відвідувань. Гроші, особливо вже витрачені на відвідування клубу - дуже хороший стимул і чудовий засіб від ліні.
Важливо й те, що ми їмо - харчування має бути збалансованим і здоровим. Кофеїн, а також борошняна важка їжа не покращує стан і колір шкіри. Віддайте свою перевагу різноманітним салатам, вареному м'ясу і свіжим сокам. Величезна кількість антиоксидантів міститься саме в рослинній їжі, в корисних, але що більш важливо, смачних фруктах і овочах. До того ж у них міститься величезна кількість життєво необхідних шкірі вітамінів. І не забуваємо пити воду, адже вже давно доведено, що людина, що п'є багато води, довше залишається молодим. Тому всім, хто не знає, як підтягнути шкіру, рекомендується переглянути свої гастрономічні уподобання.

Прекрасне вплив на шкіру живота має контрастний душ, особливо ранковий і вечірній. Такий душ найкраще приймати із застосуванням жорсткої мочалки або натуральній щітки після пілінгу проблемної області. Плюс контрастного душу полягає в тому, що він покращує кровообіг, внаслідок - відмінний ефект.
Для зволоження і живлення шкіри після контрастного душу використовуйте крему, так як підтягнути шкіру на животі найефективніше можна за допомогою крему з регенерують.


Його можна виготовити в домашніх умовах. Беремо звичайний дитячий крем, краще якщо він буде жирним і без жодних добавок, в чисту баночку видавлюємо приблизно 4 столових ложки і додаємо інгредієнти, які можна купити в будь-якій аптеці - екстракт зеленого чаю (гуарани, водоростей, какао, ананаса), 6 крапель апельсинового масла, вітамін А і Е в капсулах (по 5 капсул) і 1 столову ложку рослинної олії. Регенеруючий крем відмінно зволожить шкіру і допоможе швидше відновити її властивості.
Крім контрастного душу дуже корисно хоча б раз на тиждень відвідувати баню. У лазні відбувається активне насичення шкіри киснем, віник краще всього використовувати на проблемних зонах.

відмінний засіб проти в'ялості шкіри - масаж, його найкраще поєднувати з кремами. При масажі м'язи приходять в тонус, самопочуття поліпшується, нормалізується стілець. Масаж дає видимий ефект у боротьбі з в'ялістю шкіри живота в досить невеликі терміни.

У домашніх умовах корисно робити маски та обгортання для пружності і гладкості шкіри живота. Так як підтягнути шкіру на животі в домашніх умовах? Звичайно, за допомогою масок. Ось деякі з них:
Маска з кропиви: 2 столові ложки сухої кропиви залити 1 склянкою кип'яченої води, на невеликому вогні кип'ятити приблизно 10 хвилин. Після того як відвар охолоне, змочити в ньому шар марлі і закріпити на животі харчовою плівкою. Маску не знімати 45-60 хвилин.
Оцтове обгортання: у склянці кип'яченої води розмішати 1 столову ложку оцту (9%), у цьому розчині змочити марлю, покласти на живіт, обмотавши харчовою плівкою. Тримати дану маску потрібно 30-40 хвилин.
Маска з дріжджів: Взяти по 5 чайних ложок вершків і меду, 20 грамів дріжджів і змішати. Наносити на шкіру живота на 45-60 хвилин.
Для хорошого результату все перераховане краще робити в комплексі, поєднуючи правильне харчування, фізичні вправи, масаж, крему і контрастний душ, так як підтягнути шкіру на животі можна лише за всебічному підході до цієї проблеми.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.