Звучить дивно, чи не так? Бутерброди асоціюються у більшості людей з калорійними булочками, з сиром і ковбасою і викликають масу нарікань у прихильників здорового харчування. Але жіноча логіка на те і жіноча, щоб перетворити звичайний бутерброд в блюдо не тільки смачне, але і корисне, і в цьому ви можете переконатися, зайшовши на однойменний блог, на якому проходить конкурс улюблених бутербродів.

Я ось теж не втрималася і буквально сьогодні приготувала бутерброди, які можна їсти сміливо, не боячись набрати зайву вагу.

Отже, натираємо на тертці дайкон або редис (я віддаю перевагу дайкон, у нього менш різкий смак), додаємо дрібно порізані зелений лук і кріп, можна додати петрушку.


Солимо, заправляємо рослинною олією і перемішуємо. Вийде такий от звичайний зелений салатик.

Худнемо з бутербродами. Потім беремо тонкий лаваш, нарізаємо його на прямокутні шматки і вкладаємо на них салат.

Худнемо з бутербродами. Загортаємо трубочкою і наші легені, корисні, смачні бутерброди готові.

Худнемо з бутербродами. З'їсти їх можна скільки завгодно під час обіду замість хліба або ж з будь-яким супом. Дуже зручно брати з собою на пікнік, в дорогу, вони не зіпсуються в спеку, і добре вгамують голод.

Смачного і худніть на здоров'я разом з автором блога "дієт - ні"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.