Чай для схуднення.

Чай для схуднення - свого часу це нехитрий засіб користувалося високою популярністю. З часом з'ясувалося, що не можна з абсолютною упевненістю назвати такий напій безпечним і корисним, тому багато стали ставитися до нього з часткою побоювання.

Сьогодні ми спробуємо з'ясувати корисні та шкідливі властивості цього продукту і запропонуємо вашій увазі домашні рецепти його приготування.

Ефект від прийому чаю для схуднення

Незважаючи на запевнення багатьох виробників в тому, що чай їх виробництва ефективно позбавляє від зайвої ваги, даний продукт може похвалитися лише яскраво вираженим проносним і сечогінною ефектом. Само собою зрозуміло, ні про яке схуднення і мови бути не може - вага хоч і йде, але лише за рахунок чистки кишечника і виведення зайвої вологи. Якщо не підкріпити вживання чаю правильною дієтою, то вагова планка дуже скоро повернеться на своє місце.

Побічні ефекти від прийому чаю для схуднення

Неконтрольований прийом чаю для схуднення провокує серйозні проблеми:

- через планомірної втрати рідини відбувається поступове зневоднення організму і порушується електролітний баланс;
- крім шлаків і токсинів чай виводить з організму і не встигли засвоїтися поживні елементи;
- в період вживання чаю організм активно втрачає калій, а його дефіцит загрожує появою м'язової слабкості і порушенням функції нирок;
- при тривалому прийомі проносних засобів (а саме таким чай і є) організм втрачає можливість спорожняти кишечник самостійно (щоб цього не сталося, чай потрібно пити курсами по 10 днів з перервами в 5 днів);
- багато виробників додають у чаї для схуднення не найбезпечніші компоненти - одні з них чинять негативний вплив на внутрішні органи, а інші викликають звикання.


Як вибрати чай для схуднення?

З рук чай купувати не варто - за ваше здоров'я ніхто не поручиться. Купуючи продукт в магазинах або в аптеках, втрачати пильність теж не варто. В обов'язковому порядку потрібно переконатися в наявності всіх необхідних роз'яснень російською мовою. На упаковці має бути вказано склад продукту і описані фармакологічні властивості, схема прийому і протипоказання. На легальному продукті завжди присутня наступна інформація: назва фірми-виробника, адреса підприємства і посилання на гігієнічний сертифікат.

Домашній чай для схуднення

Варто нагадати, що будь-які чаї для схуднення потрібно пити курсами по 7-10 днів з обов'язковими перервами.

Чай з меліси і материнки

По 10 г листя материнки і меліси, а також 5 г цедри лимона заварюють 300 мл окропу, варять при слабкому кипінні протягом 3-х хвилин, потім дають постояти ще 10-15 хвилин, проціджують і п'ють натщесерце.

Чай для схуднення з ягід брусниці і черемхи

Сухі ягоди черемхи і брусниці (по 12 г кожної) миють, заварюють 400 мл окропу, варять 5 хвилин на дуже слабкому вогні, потім дають постояти 7-10 хвилин, проціджують і п'ють натщесерце.

Чай з айви і глоду

Айву (15 г) подрібнюють, плоди глоду (12 г) миють, все складають в емальований посуд, заливають 600 мл окропу і варять на слабкому вогні 3-5 хвилин. Потім чай знімають з плити, укутують, дають постояти 12-15 хвилин, проціджують і п'ють натщесерце.

Чай для схуднення - всього лише допоміжний засіб, що дозволяє очистити організм. Чарівних метаморфоз від нього очікувати не доводиться.

Лариса Коваленко для жіночого журналу.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.