Джукарі: що за трюк? У дитинстві нам доводилося спостерігати за неймовірними трюками акробатів, які під куполом цирку вражали і надихали своїми виступами. Так хотілося опинитися на їх місці і закрутитися у вільному польоті, здійснюючи неймовірні і пластичні трюки. Неймовірно, але факт - зараз ця дитяча мрія може стати реальністю, от тільки місце дії потрібно перенести з арени цирку в фінтес-зал ... і літайте собі на здоров'я!
Трохи цифр

У 2008 році компанія Reebok провела опитування, в якому взяло участь близько 15 000 жінок з 25 країн. Мета опитування - дізнатися, яке місце в житті сучасної жінки займає фітнес. Результати виявилися досить цікавими:
- 50% опитаних розуміють, що фітнес є запорукою здоров'я;
тільки 25% з них займаються фітнесом регулярно;
- 50% ставляться до фітнесу як до рутини;
- більше 60% вправлялися б частіше, якби заняття були цікавими і захоплюючими.
Взявши до уваги закиди та побажання своїх потенційних і справжніх покупців, компанія Reebok вирішила розробити таку програму, "щоб під час тренування жінки не тільки потіли, а й посміхалися ". У фітнес-заняття потрібно було привнести елемент гри і легкості, і за допомогою Reebok звернулася до фахівців в області розваг - всесвітньо відомому Cirque du Soleil. Акробати цирку Сонця разом з фітнес-інструкторами Reebok 8 місяців розробляли нову унікальну програму - так на світ з'явився неймовірно інтригуючий симбіоз цирку та спорту JUKARI Fit to Fly. Фітнес Джукарі відразу ж привернув увагу дівчат і жінок усього світу, а мешканки великих світових мегаполісів вже можуть щосили випробувати на собі модну фітнес-програму.
Фітнес? Гра
Для занять Джукарі було розроблено спеціальне обладнання FlySet: це залізна перекладина, покрита неопреном (з нього також роблять водолазні костюми), яка вставляється в петлі підвішеного до стелі каната. На практиці це спорудження схоже на циркові пристосування, які використовую акробати в своїх виступах.


FlySet нагадує трапецію, і всі вправи виконуються з її допомогою.
Літати, кружляти, перекидатися, гойдатися і просто знаходитися в невагомості - всі ці запаморочливі (у всіх сенсах цього слова) трюки не просто можна, а потрібно здійснювати на заняттях Джукарі.
Заняття триває одну годину - і цей час, коли всі дитячі мрії втілюються в реальність. Вправи виконувати легко і цікаво, усмішка не сходить з губ і всі заняття схоже на гру. До речі, слово "Джукарі" в перекладі означає "грати". Рухи розроблені на основі трюків, які здійснюють артисти Cirque du Soleil у своїх виступах, але адаптовані вони таким чином, щоб їх осилити змогли навіть новачки. І проте стрибати, бігати, підтягуватися і погойдуватися на заняттях не тільки цікаво, а й ще корисно:
- прекрасна кардіо-і силове навантаження;
- тренування вестибулярного апарату;
- зміцнення м'язів, підтримка фізичної форми; формування красивого м'язового рельєфу;
- розвиток гнучкості тіла;
- заряд позитиву.
Перестраховка

Потрібно пам'ятати про те , що година перекрутився, погойдувань - це досить велике навантаження на вестибулярний апарат, і далеко не факт, що він з ходу буде готовий до таких випробувань. Можливо, для початку необхідний невеликий курс адаптації до обладнання (15-хвилинні тренування), щоб не крутилася голова і відчуття нудоти не зіпсувало всю принадність заняття.

Політ уві сні і наяву

Зараз Джукарі - один з наймодніших напрямків фітнесу, і представлений він в найбільших світових мегаполісах (Нью-Йорк, Гонконг, Париж, Лондон, Мадрид, Мюнхен). Сусідня Росія теж може похвалитися заняттям Джукарі в розкладі деяких фітнес-центрів. Устаткування FlySet досить дороге, та й в усьому світі не так вже й багато спеціально фітнес-тренерів з Джукарі, але Reebok проводить активне навчання і обіцяє, що Джукарі - перша ластівка у співпраці з Cirque du Soleil. Будемо сподіватися, що незабаром і ми зможемо оцінити всю красу фітнес-розваги Джукарі.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.