Про шкоду корисного .. На полицях сучасних магазинів з'являється все більше і більше продуктів харчування, які, як стверджують їх виробники, дуже корисні для нашого здоров'я. Вони і "підвищують імунітет", і "зміцнюють судини", і "корисні для шлунка" і багато що і багато топу подібне. На жаль, дуже рідко такі маркетингові гучні обіцянки дійсно мають реальну основу під собою. У більшості випадків позитивний ефект від таких нововведень, якщо він взагалі є, дуже мінімальний у порівнянні з підвищеною ціною на ці товари. Розберемо детальніше деякі з найбільш популярних і широко розрекламованих, однак по суті своїй мало корисних продуктів.

1. Продукти з сої. Соєві продукти, такі як м'ясо, сир, молоко були розроблені спеціально для людей, які не переносять лактозу і вегетаріанців, іншими словами для тих, хто не може вживати в їжу натуральні продукти. Однак поступово у багатьох людей склалася думка, що соя є дієтичним продуктом, і багато хто перейшов на продукти з сої саме з цих міркувань. Насправді це зовсім не так. Наприклад, соєве молоко набагато більш калорійне, ніж його натуральний коров'ячий аналог, а от ціна на нього вище в два - три рази.

2. Бутильована вода. Не секрет, що багато виробників бутильованої води в нашій країні не дотримуються технології і нормативів виготовлення даного продукту. У результаті ми отримуємо те, що вода в кожній другій пляшці (а то й частіше) ні чим не відрізняється від очищеної через фільтр води з-під крана. Так чи варто переплачувати?

3. Низькокалорійні газованої води. Зараз так модно купувати газовані води без цукру або, як кажуть, дієтичні. Насправді штучні замінники цукру, що входять до складу таких продуктів, шкідливі для здоров'я, дестабілізують кров'яний тиск і приводять до різких стрибків рівня глюкози в крові.


А це вірний шлях до ожиріння! Чи не парадокс?

4. Шоколадні батончики. З легкої руки маркетологів і діячів реклами, різні шоколадні батончики асоціюються у нас з різними позитивними ефектами: один вгамує голод, другий доставить райську насолоду. Насправді ці продукти являють собою самі звичайні бомби уповільненої дії, особливо якщо їх приймати регулярно і замінювати ними нормальне харчування. Величезна кількість цукру, жири, хімічні барвники та добавки - все це значно перевищує незначний позитивний ефект від малої дози поживних речовин, що входять до складу таких батончиків. Хочете солодкого - купіть чорний шоколад.

5. Йогурти з бактеріями. Багато виробників на своїх кисломолочних продуктах ставлять написи, що сповіщає про зміст корисних бактерій. Вони звичайно ж нас не обманюють, однак такі бактерії є в усіх кисломолочних продуктах, які не пройшли обробку теплом (пастеризацію). В даному випадку Ви повинні свій вибір робити, грунтуючись не на кількості корисних бактерій, а кількості шкідливих і штучних барвників та ароматизаторів. Інший раз краще купити звичайний натуральний кефір, ніж широко розрекламований, напханий всім, чим тільки можна дорогий аналог.

6. Лікувальна косметика. У наш час ні кого не здивуєш стоїть на полицях супермаркетів "лікувальної" косметикою, широко рекламованої з екранів телевізорів і в інших засобах масової інформації. А от чи є насправді описуваний ефект, чи стоїть він таких грошей і чи не краще купити для цих цілей спеціальну мазь або крем, які стоять раз в десять дешевше, відповісти зможете тільки Ви самі. А ще краще зверніться до фахівця дерматолога.
Загалом, намагайтеся самостійно думати своєю головою і не потрапити під колеса машини торгівлі, розігнаної рекламою, яка, як відомо, є двигуном торгівлі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.