Операція «Літо»: худнемо до пляжного сезону. Постійно прискорюється темп життя диктує підвищені вимоги до нашого організму. Cтресс на роботі, вдома, нервозність, зміни настрою - все це захоплює в свої мережі сучасну жінку, залишаючи її наодинці з собою, формуючи психологічні комплекси. Як показало недавнє дослідження: жінки найчастіше комплексують через свою зовнішність, чомусь вважаючи її гірше, ніж у інших. І найбільше претензій - до статурі.
Надмірна вага - це не просто проблема психологічна, а й цілком фізична. Надмірна вага з'являється через порушення (ослаблення або уповільнення) обміну речовин. Енергії (калорій), укладеної в їжі, надходить в організм більше, ніж "згорає".
Основні причини, що викликають ожиріння:
- зміна харчування у бік підвищеного споживання продуктів харчування з високим вмістом жиру і цукрів і низьким вмістом вітамінів, мінералів та інших поживних речовин;
- зниження фізичної активності, гіподинамія;
- стрес, викликаний змінами харчової поведінки.
У всьому світі, за оцінками Всесвітньої організації охорони здоров'я, існує більше 500 млн людей з надмірною вагою.
- Надмірна вага і ожиріння призводять до серйозних наслідків для здоров'я.
- Надмірна вага збільшує ризик розвитку хвороб серцево-судинної системи майже в 3 рази (головним чином, хвороби серця (інфаркт) та інсульт), що є провідною причиною смерті в світі, і щорічно призводить до 17 мільйонам смертельних результатів.
- Надмірна вага провокує розвиток діабету, який швидко стає глобальною епідемією. За прогнозами ВООЗ, протягом найближчих 10 років смертність від діабету в усьому світі зросте більш ніж на 50%.
- Скелетно-м'язові порушення, особливо остеоартрит.
- Деякі ракові захворювання (рак ендометрію, молочної залози і товстої кишки).
Ожиріння у дітей пов'язано з підвищеною ймовірністю передчасної смерті та інвалідності в зрілому віці.
Накопичення жиру може відбуватися головним чином під шкірою (так зване периферичний ожиріння) або навколо внутрішніх органів - центральне ожиріння. Центральне ожиріння несе в собі набагато більший ризик для здоров'я, ніж периферичний ожиріння. Люди, що мають центральне ожиріння, набагато частіше мають таку комплексну проблему зі здоров'ям, як метаболічний синдром.
Отже, шкоду наявності надлишкової ваги очевидний. А от як вирішувати цю проблему, що несе в собі і психологічну, і фізичну складові?
Перш, ніж спробувати відповісти на це питання, необхідно розібратися, що сприяє тому, що організм "запасає" калорії. Насамперед - їх надмірне надходження, пов'язане з неправильним чином харчування. По-друге - недостатнє їх витрачання.
Здавалося б, що дотримання відповідної дієти та фізичної активності може вирішити цю проблему. Так, але це вимагає від людини вольових зусиль, яких так хотілося б уникнути, особливо тому, що в повсякденному житті нам доводиться весь час тримати себе "в кулаці", а їжа несе в собі ще функцію "отримання задоволення", як же її обмежити ? Хоча все ж багато жінок намагаються сісти на різні дієти, позбавляючи себе задоволення від смачної їжі, але при цьому відбувається трансформація комплексів, принаймні, так вважають психологи. Крім того, велика кількість усіляких дієт для схуднення - це окрема тема для розмови, оскільки багато з них наносять реальна шкода здоров'ю, навіть ціною кількох "витрачених" кілограмів.
Як свідчать результати досліджень, встановлено, що ті, хто контролює споживання калорій, забезпечують більш високий рівень вироблення організмом шкідливого гормону кортизолу, гормону стресу.
Що найжахливіше: через вироблення цього гормону відбувається зворотний ефект - ті, хто намагається менше їсти або будь-яким чином обмежує себе в їжі, несподівано додають у вазі, незважаючи на скорочення їх раціону харчування.
Дослідники також попереджають, що замість того, щоб що сидять на дієті відчували себе краще, дієти можуть насправді сильно нашкодити їх психічному і фізичному здоров'ю.
Під час дослідження, проведеного вченими Каліфорнійського університету Сан-Франциско та університету Міннесоти, були обстежені 121 жінка, які дотримувалися стандартної трьох тижневої дієти в 1200 калорій в день, при цьому лікарі та інші експерти здорового харчування рекомендують щодня споживати жінкам близько 2000 калорій.
Кожна жінка здавала аналіз слини до і після дослідження для перевірки рівня кортизолу. Результати показали значне збільшення кількості гормону після трьох тижнів харчування за даною програмою.
Дослідження, опубліковане в журналі "Психосоматична медицина", показало, на думку вчених, що однією з причин збільшення кортизолу може бути його вироблення організмом для збільшення енергетичного рівня для забезпечення повноцінної активності і життєдіяльності.
Якщо людина не споживає достатню кількість калорій, щоб забезпечити своє тіло енергією, то організм починає автоматично виробляти гормон стресу.
Що можна протиставити кортизолу?
Як виявилося, сама природа відповіла на це питання. Після їжі відбувається вироблення в кишечнику гормону, званого холецистокинином. Це гормон розноситься з кров'ю в мозок, даючи сигнал, що він задоволений - калорії надійшли, тепер можна і відпочити. Крім того, як показали, дослідження, рівень холецистокініну в крові людей страждаючих ожирінням, значно знижений. Для підтвердження даної теорії було проведено дослідження, коли людям з надмірною вагою холецистокинин вводили в кров внутрішньовенно. Це сприяло значному зменшенню обсягу їжі, необхідної для появи почуття ситості.


До речі, теж спостерігалося і у осіб з нормальною вагою.
Крім того, сигнал почуття насичення (за допомогою холецистокініну), що надходить в ЦНС, генерується в шлунку в присутності їжі і в дванадцятипалій кишці та верхній частині тонкої кишки при надходженні шлункового вмісту і розтягування відділів кишечника. Як виявилося, у людей з надмірною вагою, для досягнення почуття ситості необхідно значно більший об'єм їжі, що б шлунок зміг посилати сигнали в мозок.
Отже вихід є - треба стимулювати синтез холецистокініну, навіть якщо при цьому не є.
Новітні дослідження дозволили знайти такий стимулятор - природним і потужним стимулятором синтезу ендогенного холецистокініну виступає амінокислота фенілаланін.
У ході дослідження встановлено, що застосування цієї амінокислоти достовірно зменшує кількість з'їденої їжі . Якщо в групі, що приймала фенілаланін, кількість калорій через 30 хв після прийому становила - 1089 ккал, то в групі плацебо (пустушки) - 1587 ккал.
Таким чином, фенілаланін природним чином сприяє зменшенню надійшли калорій на 32 %.
Результати даних досліджень лягли в основу розробки нових підходів до створення засобів, що допомагають контролювати вагу. У тому числі і в Україні створені такі продукти - засіб алоду і функціональний харчовий продукт - БАЛАНС.
Операція «Літо»: худнемо до пляжного сезону. алоду-це новий комплексний натуральний продукт для контролю ваги. Він действуюет на 3 ключових ланки розвитку надмірної ваги:
1) що міститься у складі фенілаланін нормалізує (пригнічує апетит) за рахунок нормалізації синтезу холецистокініну і дофаміну - "гормону радості" в мозку, рівень яких у людей з надмірною вагою знижений
2) Хтозна - натуральний сорбент-зменшує всмоктування жирів у кішечніке.Его ефективність підтверджена дослідженнями - 3-місячний курс застосування хітозану здатний збільшити чутливість до інсуліну у пацієнтів з ожирінням і продемонстрував зниження ваги, індексу маси тіла, окружності талії.
До складу алоду входить пребиотик інулін, що нормалізує кишкову флору. Оскільки, зайва вага у людини може бути викликаний особами бактеріями, які беруть участь у процесі травлення. Знаходяться в кишечнику кожної людини численні бактерії виконують найважливішу роль - вивільняють укладену в надходить їжі енергію. Частина цієї енергії витрачається негайно, а частина - складується на жирові відкладення. Як встановили вчені з США, ряд видів кишкових бактерій проявляють "зайва старанність" і запасають енергію в значніших кількостях, ніж потрібно. Це, в свою чергу, веде до набору людиною зайвої ваги.
Екстракт ріжкового дерева являє собою полісахарид, здатний "зв'язувати" глюкозу в кишечнику. Крім того, він може істотно збільшуватися в об'ємі створюючи додаткову напругу на стінки кішчніка, що викликає почуття насичення.
3) алоду містить екстракт колеус форсколі - який, сприяє "розщепленню" жирових відкладень на клітинному рівні. Він є найбільш потужним з усіх відомих на сьогоднішній день речовин, способсних викликати стимуляцію ферменту - циклічної аденілатциклази, стимулюючи ліполіз клітин білої жирової тканини, підсилюючи бета-окислення жирних кислот, покращуючи секрецію тіроідних гормонів, сприяючи термогенезу. Підвищення термогенезу - це здатність організму спалювати калорії з більш високою швидкістю, перетворюючи енергію в тепло.
Дослідження, опубліковане в 2005 г в журналі "Obesity Research", підтвердило, що при вживанні, стандартизованого по 10% - ному форсколин, двічі на день протягом 8 тижнів, втрата ваги в середньому склала 8% від початкової ваги. Ніяких ефектів токсичності на зазначених дозуваннях виявлено не було. Крім того, форсколин "береже" м'язову тканину від втрати, що зайвий раз доводить, що форсколин бере участь у зниженні ваги тіла за рахунок втрати саме жирової тканини.
Кому потрібно приймати алоду?
- Жінкам і чоловікам, які хочуть контролювати свою вагу і досягти значення індексу маси тіла рівні 20 - 25.
- Для профілактики ускладнень серцево-судинних захворювань і цукрового діабету.

Яка схема прийому і як довго треба приймати алоду?

алоду дає можливість контролювати вагу при звичайному раціоні харчування. Для посилення ефекту слід дотримуватися низько (жирову) калорійну дієту. Причому алоду полегшує дотримання дієти.
Як правило, алоду приймається по 1 капсулі 1 раз на день вранці. Для посилення ефекту можливий прийом 2-3 рази на день за 20-30 хв до їди. Тривалість прийому 1-2 місяці, до досягнення бажаного результату. Не слід забувати, що безпечною швидкістю зниження ваги вважається 10% на місяць.
Ефекти алоду можна підсилити, одночасно приймаючи функціональний харчовий продукт "БАЛАНС", який замінює один прийом їжі. Його склад розроблений так, що б організм міг отримати білки і вуглеводи в мінімально необхідному для активного життя кількості, і при цьому сприяв нормальному травленню, оскільки містить фенілаланін, значення якого обговорювалося вище, а також гуарову камедь і пектин, які сприяють механічного розтягування кишечника. Причому 1 пакетик "БАЛАНС" містить половину всієї денної норми полісахаридних компонентів пектину і інуліну, а також незамінних вітамінів (фолієвої кислоти і нікотинаміду), що сприяють нормалізації жирового обміну в печінці.
"БАЛАНС» не приїдається, оскільки , заливаючи його різними соками, ви отримуєте різні смаки смачного і, що більш важливо, корисного желе.

На правах реклами





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.