Оливки - кращий засіб для схуднення після свят! Тривалі новорічні канікули закінчилися, і більшість представниць прекрасної статі, вставши на ваги, виявили, що набрали за свята зайві кілограми .

Але не варто поспішати сідає на жорсткі дієти, тому як існує маса корисних продуктів, які допомагають позбутися від пари зайвих кілограмів.
Один відомий жіночий журнал радить замінити в щоденному раціоні жирне м'ясо і калорійний майонез на оливки і оливкова олія . Вченими давно було доведено, що цей натуральний і корисний продукт перешкоджає набору зайвої ваги.

Є тільки одна умова - вживати оливки і оливкова олія з метою схудненню необхідно лише у встановлений час дня . Щоранку, прокинувшись, необхідно випивати столову ложку найбільш корисного рослинного масла, а після з'їдати жменю оливок.


Крім цього, варто заправляти салати та інші страви оливковою олією , а не калорійним майонезом або сметаною. Оливки позитивно впливають на працездатність багатьох систем організму.

Оливки, з'їдені натщесерце, сприяють захисту найголовніших органів і відновлюють функцію кишечника, шлунка, підшлункової залози і серця.

По закінченню тривалих свят, продукти, засновані на оливках, стануть природним ліками для печінки . За рекомендаціями дієтологів, необхідно вживати оливкова олія для швидкого очищення забрудненого організму від токсинів і отрут.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.