Експрес-підготовка до Нового року. Чим менше часу залишається у нас до Нового року, тим частіше ми замислюємося, як зустріти його красиво. Не тільки в сенсі створення відповідної атмосфери навколо себе і настрої оточуючим, але і з точки зору відчуття себе такою.
Найчастіше виходить, що ми приходимо з чітким усвідомленням необхідності зробити, нарешті, все для себе коханої за день-два, а то і за пару годин до бою курантів. При цьому намагаючись все це поєднати з останніми приготуваннями новорічного столу, пошуком подарунків та іншими святковими клопотами.
Отже, чому ми доводимо до останнього моменту? Тому що знаємо, що за тиждень-другий можна буде купити в будь-якому кіоску чи знайти на будь-якому жіночому сайті рекомендації на тему "як зробити це швидко".
Питається, навіщо напружуватися заздалегідь, якщо швидко таки можна? І по завіреннях - успішно? Правда, потім найчастіше виявляється, що всі рекомендації, зводяться або до пропозиції купити недешеве косметичний засіб термінового дії (якщо у вас є на це можливість - чому б і ні?), Або до набору традиційних бабусиних рецептів. І, мабуть, єдине, чого у всьому цьому не вистачає, це підказки. Підказки та ради, як себе організувати, а всю біганину систематизувати, щоб встигнути впоратися з максимумом, а не з мінімумом звалилося на тлінну голову.
Як впоратися зі стресами, атакуючими вас із зростаючим прискоренням? І, нарешті, як реанімувати себе перед святом, щоб постати у всій красі і накопичити сил перед Новорічної ночі?
Ще одна причина - ми віримо, що все відбудеться само собою. До речі, у деяких так і виходить. Якщо ви до цих щасливчиків не належите, якщо вже відчуваєте себе на останньому подиху, підходячи до фінішної межі новорічного марафону, ця стаття для вас.
Почнемо з того, чого НЕ варто робити :
Морити себе дієтою - схуднути все одно не встигнете, а проблем на свою голову (вірніше на обмін речовин) не оберете.
Експериментувати з забарвленням, завивкою і новими стрижками - ризик невдач у стресовій ситуації, помноженої на авральний режим, підвищується, особливо якщо ви цим займаєтеся самостійно.
Пробувати нові види косметичних засобів, якщо є навіть мінімальний ризик отримати алергічну реакцію - наслідки замаскувати іноді вкрай важко навіть кращими тональними кремами і коректорами.
До цього списку можете додати власну все те, що здатне дати неприємний непередбачений результат.
А тепер про те, що ВАРТО БУЛО б зробити .
Перше - і найголовніше - заспокоїтися і знайти душевну рівновагу. Прийти до розуміння, що все ви в будь-якому випадку не встигнете, і вже тим більше, якщо будете нервувати. Занадто багато на це йде енергії, яку з більшою користю можна було б витратити на приведення себе в порядок.
Перше, на чому позначається сверхнагрузка і по чому вдаряє стрес, - це тонус шкіри і колір обличчя. Постарайтеся бувати частіше на свіжому повітрі. Оскільки насильно себе витягнути протягом дня іноді просто нереально, шукайте приводи ковтнути свіжого повітря в контексті подій, що відбуваються. Наприклад, під час здійснення покупок.
По дорозі в магазин за продуктами для Новорічного столу намагайтеся йти повільніше, отримуючи від цього задоволення. А якщо за планом у вас відвідування як мінімум 3-4-х торгових центрів, постарайтеся шопінг-марафон максимально перенести на свіже повітря, пересуваючись на транспорті, а пішки.

Оптимізуйте процес!

Щоб встигнути максимум можливого, використовуйте хвилини свого відпочинку у ванній з подвійною користю - позалицятися за своїм волоссям. Нанесіть на них бальзам, а ще краще - лікувальну маску. Якщо перший можна купити в магазині (вибирайте його виходячи з особливостей і потреб вашого волосся), то на другий доведеться витратити трохи часу.
Оскільки найскладніше перед святом - виспатися (працюючі мами це зрозуміють як ніхто інший) , і єдиним способом розслабитися залишається денний час, доведеться знайти можливості реанімувати себе відразу після сну. У цьому вам допоможуть вітамінні підживлення: стакан апельсинового соку (краще всього - свіжовичавленого), протягом дня - овочевий салат, йогурт, нежирна риба.
Якщо ви відчуєте, що на нервовому грунті у вас починає прокидатися булімія (нездоланне бажання постійно щось є), тимчасово впоратися з нею допоможуть підсолоджений зелений чай або свіжозаварений мате. Але майте на увазі, якщо ви ставитеся до гіпотонікам, з цими напоями треба бути обережніше - вони знижують артеріальний тиск, і очікуваної бадьорості вам не принесуть.



Отримати бажане розслаблення або привести себе в тонус допоможуть водні процедури - контрастний душ або прийняття ванни, залежно від того, до чого більше лежить ваша душа. Більш тонізуючий ефект з використанням відповідного гелю дає душ, причому не тільки завдяки контрастам гарячої та холодної води, а й завдяки масажу струменями води. Не забудьте підставити під ці цілющі, дзвінкі потоки голову. Завершіть сей ритуал легким обполіскуванням прохолодною водою (до речі, це стосується всіх водних процедур).
І вже наступної вашим завданням залишиться закріпити і підтримати в собі це божественний стан на хоча б найближчі день-два. До речі, в процесі і після прийняття ванни або відвідування лазні настає найкращий час, щоб позалицятися за своєю шкірою.
Для догляду за тілом можна скористатися вашими улюбленими засобами. Це може бути і молочко, і крем для тіла, і натуральні базові масла - авокадо, жожоба та ін Навіть звичайні рослинні підійдуть! Яке вибрати - залежить від очікуваного ефекту: моделюючий ефект, освіжаючий, а може бути ви хочете пахнути ефірними маслами?
Що стосується особи, то тут варто звернути увагу на використання декількох поетапних процедур.
По-перше, глибоке очищення шкіри. Після ванни і лазні шкіра піддається йому особливо добре. Єдине АЛЕ: в зимовий період вона може зреагувати почервоніннями і подразненнями, які вдасться приховати, приклавши чималі зусилля. Однак, якщо ви впевнені, що ваша шкіра це перенесе спокійно, не відмовляйтеся від цього важливого етапу, що дозволяє посилити ефективність від всіх наступних процедур.
Вибирайте засіб, який підходить вашому типу шкіри краще всього і наносите його по шкірних лініях - це вам забезпечить одночасно і очищення і масаж. Не вибирайте пілінги з жорсткими гострими частками (наприклад, зі шкаралупою волоського горіха) - вони можуть пошкодити шкіру. Перевагу варто віддавати більш щадним засобам. З натуральних одним з найкращих вважається кавова гуща, що залишилася від звареного натуральної меленої кави.
Друге, колір обличчя покращують препарати з вітаміном С, відмінно стимулюючим кровообіг. Це можуть бути і креми, і маски (у тому числі - домашнього приготування). Чудовий засіб - протирання шкіри кубиками льоду. Основне ваше зусилля лягає на приготування настою - цим слід зайнятися хоча б за добу до процедур краси. Варіантів може бути декілька: від звичайного чаю і трав'яних настоїв до замороженого лимонного соку.
Після протирання обличчя кубиками льоду, його слід промокнути і нанести на шкіру маску (про те, яку для такого випадку вибрати найкраще, ви зможете дізнатися тут) або відразу крем. Найкраще, знову-таки, c вітаміном С.
Якщо час дозволяє, і ви вирішили попрацювати над собою по повній програмі, встигаючи включити в програму експрес-догляду за собою нанесення маски, не забудьте і про очі . Тут саме час згадати про різні компресах - від звичайних чайних пакетиків або тампонів, змочених в чаї, до компресу з настоянки арніки (на 1/2 склянки кип'яченої води 10-15 крапель). Настоянку арніки ви можете придбати в аптеці.
Ще варіант - компрес з відвару петрушки або липи (заваріть 2 столові ложки трав на склянку окропу). З маскою на обличчі і компресами на очах слід полежати на спині на низькій подушці, поклавши ноги на невелике піднесення трохи вище голови. Важливо, щоб обстановка в приміщенні вас не дратувала - ні світлом, ні звуками. Вам повинно бути комфортно. Розслабляйтеся.
Все, що ви робили до цього моменту, дозволяє привести в порядок і шкіру (вона підготовлена якнайкраще для нанесення святкового макіяжу), і стан душі. Залишилися останні штрихи. Позалицятися за своїми руками. Вони стільки в цей день зробили, в тому числі і для вашої краси!
Найчастіше саме на них не вистачає додаткових 20-30 хвилин, щоб зробити ванночку з гарячого відвару з трав (ромашки, шавлії, липового кольору) або маску - за аналогією з тим, як ви доглядали за свої особою. І, нарешті, сполоснувши і промокнувши руки, ретельно втирайте в шкіру кистей якісний поживний крем - від кінчиків пальців до зап'ясть, немов надягаючи тісні рукавички.
На цьому ваш ритуал краси завершується. Залишається гордо підняти голову, розправити плечі, і відправитися в Новий рік. На крилах!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.