Процес схуднення найчастіше асоціюється у нас з обмеженнями і муками. Але дієти приносять хороші результати тільки тоді, коли в голові - правильний настрій, а не самотня пляшка знежиреного кефіру в холодильнику. Чому б не поставитися до завоювання стрункості з гумором? Сіморонскіх ритуали для схуднення - кумедна, але дієва методика.

Худнемо з гумором: сіморонскіх ритуали. Нові установки - нове життя, і якщо у вас немає часу на фітнес або правильне харчування за графіком - змініть спосіб мислення. Змушувати себе думати не тими думками складно, та й навряд чи вийде, тому застосовуємо маленькі хитрощі. І це зовсім на самообман, як надії з'їсти одну цукерку і зупинитися.

З чого почати? Звичайно ж, з віри. У дитинстві ж вчили нас писати листи Діду Морозу - і він обов'язково приносив подарунки. Так і тут. До того ж, це всього лише гра, і зривами-переїданням вона вам точно не загрожує. Але стати на ваги і здивуватися побаченим цифрам ви точно зможете. Почнемо?

Сідаємо на дієту.

Сідаємо впевнено і в буквальному сенсі. Беремо аркуш чистого паперу (життя з чистого аркуша же), пишемо на ньому слово "Дієта" і кладемо на стілець. Гурмани можуть вибрати певну дієту - наприклад, кремлівську, і побалувати себе подвійно. Можете чергувати їх між собою для різноманітності і не забувайте стежити за показниками ваг - щоб не пересидіти.

Скидаємо зайві кілограми.

І теж в прямому сенсі - збираємо в оберемок і нещадно скидаємо з балкона. Жир, масло, сало - що не шкода. Головне - міра, це ж природний процес схуднення, а не ліпосакція!

Користуємося правильної косметикою.

Косметика - на допомогу: легендарний гель "Антіжір" створений спеціально для вас.


Беремо улюблений гель для душу і перейменовуємо - нова наклейка йому сподобається, як і нові властивості - включаємо фантазію і нехай він прибирає жир, підтягує шкіру, бореться з целюлітом.

Домовляємося з одягом.

Навіщо рвати з одягом, якщо з нею можна домовитися? Розкажіть платтю меншого розміру, що ви збираєтеся в ньому ходити. Навіть можете встановити кінцеву дату примірки. Нагадувати йому про плани теж не завадить - до того ж, ви вже сидите на дієті і користуєтеся "стройнящіе" косметикою.

Удосконалюємо побутову техніку.

Холодильник може бути потужнішим і спалювати зайві калорії в продуктах. Знову ж, пишемо на листочку нові функції і прикріплюємо його до дверцят.

Чарівна ходьба.

Ходити - корисно, це факт. Але хто знає про чарівні властивості ходьби? Ми! Уявляйте, як з кожним кроком втрачаєте зайві кілограми. Усвідомленості процесу додасть повторення фрази "Крок раз, крок два - жир втрачаю назавжди".

Граємо в "Дюймовочку".

Не будемо лукавити - всім нам хочеться бути крихкими витонченими "Дюймовочка". Немає приводів відмовляти собі в цих відчуттях - вживаємося в роль і худнемо. Тоненька талія, легкість і невагомість ... пам'ятайте, що примовляла героїня казки, коли стрибала з квітки на квітку? Згадуємо і стрибаємо разом з нею - хоча б по квартирі.

Якщо ви досі вважаєте, що в боротьбі із зайвою вагою всі засоби хороші, то зав'язуйте - з ним можна домовитися, і ми з'ясували як. Та й навіщо силувати себе? Худніть з посмішкою на обличчі, і все обов'язково вийде!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.