Вчимося жити в гармонії з собою. У наш час дуже багато людей замислюються про удосконалення своєї зовнішності шляхом зниження або збільшення ваги. Ожиріння сьогодні є глобальною проблемою суспільства, з точки зору самих людей, проте насправді проблеми ніякої не існує ...

Насправді сьогодні існує величезна кількість літератури, присвяченій цій темі, в якій безліч вчених висловлюють свої точки зору, одні запевняють, що на дієтах сидіти зовсім не потрібно, оскільки це неефективно, і навіть дуже шкідливо. Інші знаходять свою точку опори саме в обмеженні їжі, а третій віддають перевагу фізичним вправам. Але, найголовніше - у цій системі не тільки добре виглядати, але і перебувати в гармонії з собою, тобто якщо людина дивиться в дзеркало і його все влаштовує, навіть незважаючи на досить об'ємні розміри власного тіла, нічого робити не потрібно, і більше того , якщо проти своєї волі, і, переступаючи через себе він, буде позбавлятися від зайвих кілограмів це не принесе жодного ефекту, тому що, він сам цього не хоче. А, от якщо людина, розуміє, що йому терміново щось потрібно змінювати в собі, у нього все вийде, адже дивлячись на себе як-би з боку, він собі не подобається, не любить себе, і таким чином не знаходиться в гармонії з собою, а адже це найважливіше.

У людини існує група певних потреб, перше місце в якій займають фізіологічні, в них як правило насамперед входять угамування голоду і спраги, і без удосконалення цих потреб людина не може рухатися далі, тобто він не в змозі займатися творчістю, кар'єрою, сім'єю тому, що йому для нормальної життєдіяльності не вистачає цих важливих елементів.

На щастя чи, на жаль, у кожної людини за своїм влаштований організм, і те, без чого може обійтися одна людина, буде не вистачати іншому.


Наприклад, творчі люди відчувають нестачу в борошняної або солодкої їжі, тому, що у них більше працює мозкова діяльність, вони постійно щось вигадують, вдосконалюють, і без надходження в організм глюкози, яка так потрібна для правильної роботи мозку, творча діяльність просто неможлива . Друга категорія людей абсолютно спокійно може обходитися без якихось надмірностей і цілком нормально існувати, реалізовуючись і в творчій і в сімейному житті, що не відчуваючи ніякого дискомфорту, а третя група людей посилено займається фізичними вправами, веде активний спосіб життя, швидко втрачає калорії, а для того, щоб їх заповнювати, харчується абсолютно різною їжею - смаженої, солоної, борошняної.

Тому для кожної людини все індивідуально. Але, найголовніше, це любити себе, такою, яка ти є. Дуже важливо вдосконалювати себе завдяки власним бажанням, а не за проханнями, родичів, друзів, знайомих, коханої людини, тому, що в його уяві ви станете ідеальною, а своїй не будете собі подобатися, тому, якщо щось потрібно поміняти, то прислухатися важливо тільки до себе, а друзі, батьки, партнери по життю будуть любити вас такий або таким ким ви є насправді, і це факт.

Безумовно, дуже складно і часом смішно спостерігати за жінкою, вага, який вже давно зашкалив за 200, і при цьому стверджує, що їй живеться цілком комфортно, тому, що вона знаходиться в гармонії з собою, проте в цих випадках це дійсно так, навіть якщо в це складно повірити.

Гармонія, це справжнє щастя, коли людина бачить не тільки власну красу, а й красу навколишнього світу, яку раніше, як виявилося, не помічав, саме тому вона така важлива для людини, адже тільки з її допомогою його життя може стати по справжньому повноцінним.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.