Кавунова дієта для схуднення. Кавунова дієта може припасти до смаку тим, хто любить цю ягоду. А в такому випадку це буде не тільки корисно, але ще приємно. Така дієта передбачає вживання тільки кавуна з розрахунком 1 кілограм кавунової м'якоті на 10 кг ваги протягом 5 днів. Арифметика не складне: якщо Ви важите, наприклад, 70 кілограм, то потрібно з'їсти кавуна в кількості 7 кілограм в одні добу. Завжди бажано дотримуватися саме таких розрахунків, щоб не створювати велике навантаження на нирки, не втрачати занадто багато рідини, тому що це неодмінно відіб'ється на загальному стані Вашого організму.
Якщо Ви постійно відчуваєте сильне почуття голоду, то дієту модно зробити трохи простіше - разом з кавуном з'їдайте кілька шматочків чорного хліба. Цим кількістю вуглеводів Ви зможете трохи поповнити свій енергетичний баланс. таке змішане харчування передбачає дієту протягом цілих 10 діб.



Такого роду дієта є справжнім джерелом вітамінів В6, С, РР, А, В1, В2, різних мікроелементів і такого необхідного нашому організму калію. У ній також міститься у великій кількості фолієва кислота, така необхідна для правильного функціонування статевої системи, а також пектинів і клітковини.
Детоксикація організму може відбутися в результаті правильного дотримання кавунової дієти - тобто позбавляє від зайвої рідини, виводяться шлаки, токсини, очищає кишечник. Виводиться жовч, йде очищення печінки, активізується робота нирок. Запобігає утворення ракових клітин за рахунок великого вмісту лікопіну - активного антиоксиданту. глюкоза і фруктоза, що міститься в кавунової м'якоті, є саме тим легко засвоюваним цукром, який так потрібен щоб не траплялося запаморочень під час дотримання низькокалорійних дієт.