Деякі нюанси швидкого схуднення. Поради худне. Зима - це не привід для розслаблень, не привід дозволяти собі маленькі слабкості у вигляді об'їдання на ніч і з'їдання в необмеженій кількості булочок, тістечок та інших висококалорійних продуктів. Звичайно, з приходом холодів нашому організму чисто фізіологічно необхідна більша кількість поживних речовин, жирів і вуглеводів. Але ж в кожній справі потрібно знати міру. А міра у кожного своя. Деякі дами можуть з'їдати тоннами борошняні вироби і при цьому у вус не дути.


У цьому випадку, що називається, "не в коня корм". Але, все-таки більшості з нас природа не робить таких послаблень. І ми змушені рахувати кожен проглинула грам, кожну переварену калорію.

Тому, щоб уникнути болісного самокатування навесні, найкраще, як говоритися підготувати воза взимку. Отже, розглянемо декілька найпопулярніших на сьогоднішній день дієт.





Host your own website for free with UpDog.