Деякі нюанси швидкого схуднення. Поради худне. Зима - це не привід для розслаблень, не привід дозволяти собі маленькі слабкості у вигляді об'їдання на ніч і з'їдання в необмеженій кількості булочок, тістечок та інших висококалорійних продуктів. Звичайно, з приходом холодів нашому організму чисто фізіологічно необхідна більша кількість поживних речовин, жирів і вуглеводів. Але ж в кожній справі потрібно знати міру. А міра у кожного своя. Деякі дами можуть з'їдати тоннами борошняні вироби і при цьому у вус не дути.


У цьому випадку, що називається, "не в коня корм". Але, все-таки більшості з нас природа не робить таких послаблень. І ми змушені рахувати кожен проглинула грам, кожну переварену калорію.

Тому, щоб уникнути болісного самокатування навесні, найкраще, як говоритися підготувати воза взимку. Отже, розглянемо декілька найпопулярніших на сьогоднішній день дієт.