Целюлітні міфи. Відомо, що головна причина целюліту - скупчення зайвої рідини в підшкірному жировому шарі. Фактично це так, тому щоб позбутися від цієї проблеми необхідно слідувати деяким правилам і дозувати кожну порцію їжі.

Міф № 1

Спроба вивести непотрібну рідину з організму за допомогою сечогінних і проносних засобів і чаїв.

Целюлітні міфи. На початку рідина дійсно буде віддалятися з організму, але потім з тим же успіхом почне накопичуватися. І в той же самий час організм вже буде не в змозі позбутися від зайвої рідини і залишиться беззахисним, тому ділянки тіла, уражені целюлітом , почнуть збільшуватися в об'ємі.
Надлишок рідини не утворюється в організмі, якщо вживати фрукти й овочі, а також злакові пластівці, зелений чай, не газовану воду.

Міф № 2

Дієта, яка не містить солі. Без солі дієта сприяє виведенню зайвої рідини з організму, але непотрібний жир залишиться там, де і був.

Чи не сіль причина целюліту , а її надлишок. Не відмовляйтеся від споживання солі, 5-10 г на день - це норма. Набагато важливіше виключити з раціону копченості, солоності і консервовані смакоту - які містять занадто багато солі.

Анти-целюлітна дієта

За типом цей образ харчування відноситься до низькокалорійному, а тому і до одного з найбільш ризикованої увазі дієт. Щоб досягти результату в своїй антицеллюлитной програмі, достатньо "видалити" зі своєї тарілки непотрібні продукти. А саме: ковбаси, сосиски, паштети, копчені та солоні продукти. Всі вони, безсумнівно, відрізняються чудовими смаковими якостями, але перевищують щоденні допустимі норми солі та жиру. Тому, вирішуйте самі: ковбаси, шинка + целюліт або натуральні м'ясні, рибні, молочні продукти і мінус целюліт.
Вакуумний масаж

Серед безлічі методів - цей вид масажу за допомогою антицелюлітних баночок приносить відчутні результати.


Ефект досягається за рахунок вакууму, який викликає місцевий прилив крові і лімфи до шкіри, покращуючи тим самим її живлення і зовнішній вигляд. Поступово підшкірний жировий шар розгладиться, і шкіра стане еластичною і пружною.
Але застосування цих баночок не обмежується одним тільки целюлітом, їх можна використовувати для лікування і профілактики бронхо-легеневих захворювань, остеохондрозу, радикуліту та ін

Целюліт і кави

Целюлітні міфи. Один з доступних і дешевих способів для домашньої антицелюлітної програми - натуральна мелена кава і самий звичайний крем (підійде навіть крем для рук).
Подрібніть кави в кавомолці або купіть вже мелений, змішайте з кремом, лосьйоном для тіла і використовуйте кожен день, приймаючи душ. Нанесіть, отриманий кавовий крем на вологе тіло, добре втирайте у проблемні зони і залиште для впливу на кілька хвилин. Потім промийте водою.
Важливо використовувати кави з кофеїном - саме кофеїн руйнує целюліт!
Звичайно, можна користуватися вже готовими косметичними засобами, що містять кавовий екстракт , проте описаний вище спосіб є нітрохи не менш ефективним, а головне що менш дорогим - всього одна чашка кави в день!
Кавовий скраб

Наведений нижче рецепт можна використовувати і як самостійний засіб або додати в будь вже готовий скраб для тіла. Кавовий скраб поліпшить циркуляцію крові, посилить розпад підшкірного жирового шару і зменшить видимий ефект "апельсинової кірки" в проблемних зонах.
Вам знадобляться: 2 чашки меленої кави,? чашки цукру або морської солі, 2-3 ст. ложки масажного масла (на свій розсуд).
Змішайте всі компоненти і перекладіть в ємність для зберігання. Перед використанням прийміть теплий душ, а потім втирайте в тіло м'якими масажними рухами (прямими, спіралеподібними і круговими). Змийте скраб теплою водою.