Як схуднути на 5 кг за тиждень. Готова інструкція. Зайва вага жінки іноді схильні ігнорувати - є, і добре, все одно особливо не видно. Правда, в деяких випадках він стає справжньою проблемою, та ще й який! Наприклад, через пару-трійку днів - ювілей, приїзд давнього палкого шанувальника, раптове запрошення на весілля або інше торжество, де потрібно виглядати на всі сто. Але часу мізерно мало, і багато перебувають у відчаї через даного факту. Як схуднути на 5 кг за тиждень, не відчуваючи при цьому особливих незручностей?

1. Використовувати фіточай для схуднення. Для початку зазначимо, що зайва вага складається не тільки з власне жиру, але ще й з води, яка затримується в нашому організмі через вживання продуктів з високим вмістом солі (сухариків, сосисок, чіпсів, копченої ковбаси, солоного сиру, крекерів і т .


д.) і звички постійно досолювати їжу. Сіль вбирає воду, ми немов пухнемо, іноді виникають набряки і створюється ілюзія повноти. Так от, щоб вигнати зайву воду з свого організму, рекомендується попити різні фіточаї, які можна як придбати в аптеках або спеціалізованих магазинах, так і виготовити самим. Одним з популярних рецептів є наступний. Візьміть три частини крушини (кори), дві частини м'яти (листя) і три частини кропиви (листя). Додаємо одну частину кореневища лепехи. Потім цю суміш заливаємо окропом, залишаємо на 3-4 години і проціджуємо. Приймати такий трав'яний чай радять по 0,5 склянки 2-3 рази на день приблизно за 30 хвилин до прийому їжі.