Зі зміною погоди Ви стаєте дратівливими? На Вас нападає депресія? А буває навіть частішає серцебиття, з'являється головний біль, починає ламати організм? Якщо це так, то вам можна тільки поспівчувати, - ви метеочутлива чоловік.

Цікаво, чому тільки обрані люди так болісно реагують на зміни погоди? Цю проблему вивчав навіть сам Гіппократ.

Що таке метеочутливість

Вчені довели, що на наше здоров'я може чинити негативний вплив не лише атмосферний тиск, а й такі погодні явища, як швидкість вітру, зміна вологості повітря, коливання температур, а також горезвісні магнітні бурі, викликані надмірною активністю нашого небесного світила. Останнє явище вчені вирішили називати "космічною погодою". Дійсно, вплив подібних бур на людський організм буває насправді космічним.

У разі впливу комплексу перерахованих факторів життя людини може піти зовсім за іншим сценарієм. Найпростішим проявом метеочутливості може стати елементарна зміна настрою або ж різке зниження працездатності. Про найнеприємніші наслідки навіть і згадувати не хочеться, оскільки вони можуть принести значні проблеми для нашого здоров'я. Це може бути абсолютно новими проявами погіршення стану або посилювання старих захворювань.

Метеочутливі люди - хто вони?

Частіше за інших відчувають на собі вплив змін погодних умов гіпертоніки - люди, у яких артеріальний тиск знаходиться на підвищеному рівні. Їм слід постійно відстежувати метеообстановка. У разі зміни в будь-яку сторону атмосферного тиску, їм бажано знизити свої фізичні навантаження, найкраще захистити себе від виникнення стресових ситуацій.

Люди, які мають хронічні захворювання верхніх дихальних шляхів, повинні стежити за різкими коливаннями температури, особливо її пониженням. Як правило, такі різкі зміни не принесуть нічого доброго, крім загострення хвороби.

Проблеми серцево-судинної системи змушують людей стежити за підвищеннями температури. Зазвичай збільшення температури повітря спричиняє зниження концентрації кисню, що призводить до збільшення навантаження на серцевий м'яз.

Магнітні бурі викликають зміна хімічних реакцій в організмі людини. Зазвичай при цьому відбувається збільшення в'язкості крові, що викликає утруднення насичення киснем всього організму.

Типи метеочутливості

Як же визначити свою залежність від метеоумов? Які необхідно дотримуватися рекомендації, що попереджають появу неприємних відчуттів? Фахівці виділяють кілька основних метеотіпов. Знаючи саме свій метеотіп, Ви можете уникнути багатьох неприємностей, які раніше викликали несприятливі погодні умови.
Поділ метеотіпов відбувається на підставі проявляються симптомів.

Ревматоїдний метеотіп

Люди, які відносяться до цього типу метеочутливості, при змінах погоди відчувають болі в попереку, які носять ниючий характер, м'язові болі, ломоту суглобів. Буває відчуття поколювання в шкірних покривах. Якщо Ви маєте подібну симптоматику, то Вам необхідно зайнятися своєю кістковою системою. Насамперед, слід відвідати лікаря-ревматолога, який уважно ознайомиться з вашим опорно-руховим апаратом, дасть рекомендації для попередження небажаних захворювань.

У домашніх умовах також можливе полегшити негативний вплив метеообстановки на ваш організм. Для цього необхідно перед сном прийняти ванну з додаванням 0,5 кг кухонної солі. Тривалість такої процедури не повинна перевищувати 30 хвилин. Так само добре впливає на організм відвідування сауни або лазні.


Найпростішим засобом у боротьбі з погодою є теплі шкарпетки і пухову хустку.

Астматичний метеотіп

Якщо Ви часто відчуваєте утруднення дихання, брак повітря, то Ви - яскравий представник цього типу метеозалежних людей. Таке неприємне прояв у здоров'ї викликає різке зниження температури, а в сукупності з вологим вітром це явище може привести Вас і до бронхиальному спазму.

Для недопущення подібних захворювань слід дотримуватися наступних рекомендацій. Без потреби краще не залишати тепле приміщення. Перед виходом на вулицю слід пов'язати на шию теплий шарф і прийняти необхідні профілактичні ліки, прописані лікарем. Перед сном бажано випити трохи відвару з ріпи. Найдієвішим способом є проведення інгаляцій з додаванням кількох краплею ефірного масла ялиці, звичайно, проконсультувавшись з цього приводу з лікарем.

Метеотіп вегетативно-судинний

Прояви слабкості і втоми, різке зниження артеріального тиску, сильний головний біль і прискорене серцебиття відносять Вас саме до цього типу. Поява синців під очима, набряклості кінцівок і надмірна пітливість теж можна віднести до симптомів, що характеризують цей метеотіп.

Для попередження появи всіх перерахованих вище проявів рекомендується остерігатися виникнення стресових і психологічних навантажень. Також не варто захоплюватися надмірним вживанням алкоголю, міцної кави, сигарет. Можна скористатися застосуванням рослинних препаратів. Дуже ефективно займатися водолікуванням.

Кардіореспіраторний метеотіп

Особливістю цього типу є поява перепочинок, почастішання серцебиття. Відбувається порушення обміну речовин в м'язових тканинах міокарда. При цьому людина відчуває болючі поколювання.

Щоб полегшити симптоматику цього метеотіпа, слід пити теплий м'ятний чай з медом. Замість кави і міцного чаю можна пити напої з додаванням цикорію. Бажано нанести візит кардіолога.

Диспепсичний метеотіп

У цьому типі симптоми наступні: втрата апетиту, біль у животі, запори, печія й інші неприємні прояви захворювань травної системи.

У несприятливі дні слід відкоригувати свій раціон харчування, найкраще перейти на молочну дієту, відмовитися від м'яса. Не варто також вживати борошняні вироби, бобові культури і капусту. Необхідно випивати досить велика кількість питної води.

Метеотіп церебральний

Люди, які відносять себе до цього типу, часто відчувають сильні головні болі, безсоння, брак повітря, носові кровотечі. Різкі зміни погодних умов викликають підвищення рівня адреналіну в крові, що в свою чергу збільшує артеріальний тиск в організмі. У таких випадках доречні будуть масажі рук, а також вживання трав'яних настоїв.

Шкірно-алергічний метеотіп

Прояви цього типу полягають у виникненні на шкірних покривах почервонінь, висипань різного характеру, свербіння. У несприятливі дні метеозалежним людям, які належать до такого типу, бажано відмовитися від вживання шоколаду, цитрусових фруктів, алкоголю. Перед сном необхідно прийняти теплу ванну з використанням відварів череди, квіток ромашки, звіробою, шавлії. Можливо розпочати застосування відвару календули, але для цього необхідна консультація фахівця - алерголога.

Отже, для зменшення впливу погоди на наш організм слід для початку відвідати необхідних фахівців, привести в порядок свій режим дня, обмежити фізичні і стресові навантаження . Бажано більше часу проводити на свіжому повітрі, виключити зі свого харчування шкідливі продукти.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.