Рецепти свіжих соків.
Якщо мова ведеться про здоровий схудненні, то, перш за все, необхідно відзначити те, що вживані соки повинні бути тільки свіжовіджатими, а не консервованими з пакетів. Свіжовичавлений сік для схуднення є чудовим природним засобом. Сік в пакетах - це зайвий цукор, консерванти і повна марність. Тому тільки про свіжовіджатих соках.
Для виведення токсинів з організму, які скупчилися через чад, добре допомагає виноградний сік (благо виноград зараз дешевий).
Для відновлення сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона з шкіркою, рекомендується після прийому рясної важкої їжі або після важкого напруженого робочого трудового дня.
Від застуди:
1 великий апельсин, 1/2 лимона з шкіркою, 1/4 склянки мінеральної води, для прикраси додати шматочок апельсина.
Для зниження ваги:
1/2 рожевого грейпфрута, 2 яблука, якщо ви відчуваєте голод, випивайте між прийомами їжі
Для очищення крові:
3 солодких яблука, 8 ягід полуниці. Сік чудового кольору і приємний на смак.
Щоб поліпшити колір обличчя:
8 ягід полуниці, 2 гілочки зеленого або чорного винограду.
Дуже корисний для здоров'я:
1 хурма, 1 кружечок порізаного ананаса, 1 груша.
Для підтримки імунної системи:
3 морквини, 1 пучок селери, 1 яблуко, 1/2 буряка з листям, листя пророслої пшениці, невеликий пучок петрушки.
Для зміцнення нервової системи:
1/2 помідора, 100 грам капусти, 2 пучка селери.
Для поліпшення стану шкіри:
6 шт. моркви, 1/2 зеленого перцю, особливо рекомендується підліткам.
Для збагачення крові залізом:
5 шт. моркви, 6 листя шпинату, 4 листа салату, 1/4 ріпи, 4 гілочки петрушки.
Для виведення токсинів:
Якщо Ви вживаєте дуже багато м'яса, Вам рекомендується цей сік: 2-3 шт. моркви, 1/2 огірка, 1/2 буряка з листям.
Сприятливий вплив на шлунок:
1/2 помідора, 100 грам капусти, 2 пучка селери.
Для зміцнення кісток:
5-6 шт. моркви, 4 листочка капусти, 4 гілочки петрушки, 1/2 яблука (рекомендується дітям).



Для зміцнення нігтів:
6 шт. моркви, 1/2 пастернаку (від порції моркви).
Для поліпшення сну:
5 шт. моркви, 2 стебла селери, пучок петрушки.
Корисно для вашого здоров'я:
6 шт. моркви, 1/2 буряка з листям.
Напій для прекрасного самопочуття:
Високо енергетичний сік: 6 шт. моркви, 1/2 буряка з листям, 3 пучка петрушки.
Це врятувало моє життя:
4 шт. моркви, 2 яблука.
Для зняття втоми очей:
6 шт. моркви, 1/4 качана капусти (знімає почервоніння очей).
При дискомфорті в шлунку:
120 гр. фенхеля, 30 гр. буряка з листям, 2 яблука.
Корисно для Вашого здоров'я:
1 кружечок нарізаної картоплі, 5 шт. морквини, 1 яблуко, пучок петрушки.
Сік дає приголомшливі результати:
5 шт. моркви, 1 яблуко, пучок петрушки.
Напій для Вашого зовнішнього вигляду:
Високо енергетичний сік: 6 шт. моркви, 1/2 буряка з листям, 3 пучка петрушки.
Щоб очистити легені від токсинів:
5 шт. моркви, 4 гілочки петрушки, 1/4 картоплі від повної порції продуктів, 4 гілочки водяного крес-салату.
Для зміцнення імунної системи:
6 шт. моркви, 2 стебла селери, пучок петрушки, дві головки часнику, рекомендується як противірусний засіб.
Для зміцнення нігтів:
1 маленький огірок, 4 шт. моркви, 3 листа капусти, 1/4 всієї порції зеленого перцю.
Надає шкірі гладкий вигляд:
5 шт. моркви, 1 яблуко, імбир.
Для поліпшення роботи підшлункової залози:
4 шт. моркви, 1 яблуко, 4-5 листочків салату, 60 гр. брюссельської капусти.
Для підняття енергетичного тонусу:
6 шт. моркви, 5 гілочок петрушки (особливо для хлопчиків).
Заспокійливий нервову систему:
2 кружечка ананаса, 2 стебла селери.
Один з кращих соків для здоров'я:
5 шт. моркви, 1 яблуко, 1/4 від всієї порції - буряка з листям.
Протипростудне засіб:
5 шт. моркви, 1 яблуко, імбир.
Для очищення шкіри:
6 шт. моркви, 3 шт. зелених перцю, трохи капусти, шпинат, листя ріпи.
Для відновлення організму:
2 кружечка ананаса, 3 редиски і кульбаба (особливо корисний після зимового сезону)





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.