Поради щодо вибору тренажор для дому. У наш час стало дуже популярно вести здоровий спосіб життя , як серед жінок, так і серед чоловіків. А бути підтягнутим і струнким стало дуже модно. Домогтися успіху можна за допомогою правильного харчування, дієт і помірних фізичних навантажень.

На жаль, походи в спортивні зали і фітнес студії можуть собі дозволити не всі, як з причини високої вартості абонементів, так і через брак часу для цього. Тому люди, які не мають можливості регулярно відвідувати спеціальні зали , починають замислюватися про придбання тренажера додому. Тренажерів, які можна використовувати в домашніх умовах існує безліч, але кожен з них виконує певну функцію.

Одним з найбезпечніших тренажерів для будинку є бігова доріжка для будинку або велотренажер . З їх допомогою можна забезпечити собі різні за ступенем фізичні навантаження: як легку велосипедну прогулянку, так і марафон на витривалість .


Поради щодо вибору тренажор для дому. Також дуже популярним тренажером для будинку є бігова доріжка. Біг і швидка ходьба завжди були найбільш універсальними і корисними фізичними вправами. Найпростішим варіантом є механічна бігова доріжка . У відмінності від електричної, вона не вимагає підключення до електромережі. Також існують магнітні бігові доріжки . Їх мінусом є те, що, працюючи під дією штовхання ніг , вони зайве впливають на суглоби.

Якщо ви все ж вирішили придбати тренажер для дому , не поспішайте бігти в магазин і відразу купувати його. Порадьтеся зі знайомим тренером, а ще краще попросіть супроводити вас за покупкою.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.