Відома співачка, незважаючи на свій неюний вік, примудряється з кожним роком виглядати все стрункішою і стрункішою. Ми вивідали її секрет! Хочете його дізнатися? Читайте нашу статтю!

Дієта Лариси Доліної розрахована на 7 днів, протягом яких ви зможете скинути до 7 кілограмів зайвої ваги. Основа дієти - кисломолочні продукти та овочі. Істотних протипоказань до дієти немає, однак перед тим, як почати харчуватися за системою Доліної, настійно рекомендуємо вам проконсультуватися з вашим лікарем.


День 1

1 літр кефіру, 4 відварних картоплі, 1 кабачок, приготований на пару.

День 2

1 літр кефіру, овочевий салат, 200 г сметани, 3 яблука.

День 3

300 г нежирного сиру, 1 літр кефіру, 3 яблука, 1 банан.

День 4

Отварная куряча грудка, овочевий салат, 1 літр кефіру.

День 5

Овочевий салат, 200 г сиру, 3 яблука, 1 літр кефіру.

День 6

Овочевий салат, 2 кабачка, приготованих на пару, 1 літр кефіру, 3 яблука, 200 г сиру.

День 7

1 літр кефіру, 3 яблука, овочевий салат, 3 відварені картоплини, 200 г сметани.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.