У світі існує кілька сотень різновидів сливи. В Україні можна придбати 3 основних види: Східноазіатський, європейський і японський. Слива багата вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами.

  1. Слива містить вітаміни B1, B2, B6, E, С, РР, К, А, мінерали - калій, натрій, залізо, фосфор. Також ягоди багаті клітковиною, протеїнами і вуглеводами.
  2. Сливи нормалізують роботу нервової системи.


  3. Сливи допомагають при гіпертонії, захворюваннях нирок і печінки.
  4. Сливовое пюре допомагає позбутися від закрепів і порушень шлунково-кишкового тракту.
  5. Сливовий сік рекомендують для профілактики і лікування анемії.
  6. Калій, що міститься в сливах, має сечогінну дію.
  7. Сливи рекомендують давати дітям для підвищення апетиту.