Капоейра: привіт із Бразилії. Фітнес-клуби не перестають радувати своїх відвідувачів новими видами занять. Техніка бойового мистецтва з красивою назвою "капоейра" на просторах нашої батьківщини з'явилася порівняно недавно, хоча своїм корінням сягає в далекий 1500 - час колонізації Бразилії португальцями.

Спочатку завойовники намагалися використовувати місцевих жителів - індіанців - як рабів. Пізніше прийняли рішення ввозити до Бразилії невільників з інших португальських колоній - Анголи, Мозамбіку, Гвінеї, Конго. Раби привезли свою релігію, культуру і традиції, частина яких пізніше стала складовою капоейри.

Капоейра дивним чином поєднує в собі елементи музики, танцю, магічних ритуалів, акробатики та ігри . Використовує дуже збалансовані навантаження, які дозволяють одночасно розвивати силу, пластику, координацію і витривалість. Заняття капоейрою - це прекрасний спосіб досягти високого рівня не тільки фізичного, а й особистісного розвитку, так як напрям має свою філософію і погляд на навколишній світ.

В 16 столітті капоейра була створена в ім'я свободи від рабства. Зараз це бойове мистецтво веде боротьбу за іншу свободу - свободу від страху, забобонів, ярликів і нав'язаних ідеалів, вчить виділятися з натовпу, бути не таким, як усі, домагатися більшого в житті і ніколи не здаватися.

Технічно всі бойові мистецтва схожі один на одного, нехай це різні види та стилі, але спільного між ними багато. Капоейра ж абсолютно не схожа на традиційні і східні види бойових мистецтв. Руху в ній подібні танцю. У капоейре немає жорстких стійок, непробивних блоків і чітко запланованих ударів на всі випадки атаки. Капоейра передбачає постійне переміщення, рух, танець, уходи, увороти і різкі випади.

Боєць цього напрямку - рухливий і невловимий, він завжди готовий завдати різкий, несподіваний і блискавичний удар супернику.


Особливістю бійця школи капоейри є ще й те, що він рухається близько до землі і зазвичай добре захищений руками, і всі удари завдає з низького несподіваного становища. 90% ударів у цьому бойовому мистецтві наносяться ногами , руки ж служать для опори і захисту.

Капоейра - це свого роду гра. Метою бою є не кількість нанесених супернику ударів і нокаут, а демонстрація прекрасною, витонченої техніки, використання кмітливості та хитрості. Перемога для капоейріста повинна бути красивою, а сам процес гри - веселим і захоплюючим. Заняття капоейрою припускають відпрацювання специфічних ударів і елементів акробатики, причому навантаження визначає кожен сам для себе, враховуючи свої сильні і слабкі сторони. Тому кожен має можливість розвивати своє тіло так, як хоче.

Всього лише після декількох тренувань ви зможете відчути своє тіло зовсім по-іншому. З моменту свого виникнення капоейра супроводжується фольклорною музикою і піснями . Музика виконується на древніх і простих на вигляд інструментах і не просто задає ритм грі, а заряджає гравців енергією, бадьорістю, силою, і додає відповідний настрій і атмосферу грі в цілому.

Пісні складаються спеціально для капоейри . Їх існує дуже багато, деякі - коротенькі і прості, деякі - довгі і серйозні, що розповідають історію капоейри, або відображають філософію майстра, який їх склав.

На сьогоднішній день у світі існує велика кількість шкіл капоейри. І у кожної - свої характерні особливості, стиль, програма. З одного боку, таке широке поширення традицій капоейри - це, звичайно, плюс. З іншого ж, таке розгалуження іноді втрачає суть і головну ідею.

Капоейра: привіт із Бразилії.