Як захистити шкіру від холоду.

Морозна погода може стати справжнім кошмаром для будь-якої шкіри - низька температура, холодний вітер і сухе повітря в приміщеннях висушують її. Це дуже неприємно саме по собі, та ще й може привести до хворобливих тріщинах. Є кілька способів, а вірніше, цілий комплекс, який допоможе позбутися від цієї зимової болю.

Одягайтеся продумано

Само собою зрозуміло, що чим менше ваша шкіра схильна до дії низьких температур і вітру, тим краще, але це не означає , що доведеться надягати лижну маску або закутуватись так, щоб не можна було зігнути руки в одязі і повернути голову. Суть в тому, щоб ретельно вибирати одяг.

  • Краща зимовий одяг - та, у якої є спеціальні елементи, щоб уберегти вас від холодного вітру і снега.Ето можуть бути спеціальні шнурки, що затягують рукава або капюшон , високі коміри і т.д. Так що вибираючи, в чому будете ходити взимку, спочатку подумайте про мороз -30 ° С і крижаному вітрі.
  • В'язані шапки і навушники можуть виглядати у вищій мірі забавно, але на відміну від хорошого капюшона, вони не врятують вас від вітру. Капюшон, особливо якщо його можна затягнути, перегороджує шлях вітрі з обох сторін особи.
  • Точно так само шкіряні рукавички стануть найкращим захистом від вітру і морозу, ніж бавовняні або в'язані.
  • Не забудьте разом з ними купити шарф, яким можна обмотати шию, а в разі сильного вітру закрити половину обличчя.
  • Не носіть занадто вільний одяг, а то вітер знайде, як проникнути під куртку або шубу. Якщо у вас просто немає більш обтягує верхнього одягу, можете надіти під неї кілька шарів речей - і не продме, і не замерзнете.
  • Не носіть колючі речі, такі як шерсть - це може зруйнувати природний бар'єр шкіри, який зберігає вологу.
Правильно доглядайте за шкірою

Навіть якщо ви правильно підібрали зимовий одяг і ходите, закутаний з ніг до голови, шкіра все одно продовжує сохнути. І приходить час щось поміняти в догляді зе шкірою.

  • жорстко гаряча вода робить шкіру тонше і суші, так що доведеться приймати теплий душ, як би не хотілося після морозу зігрітися майже в окропі.

  • Не варто використовувати просте мило - воно сушить шкіру не менше, ніж гаряча вода, краще підберіть гель для душу з вмістом масел, зволожуючий шкіру.

  • Косметологи раджу взимку частіше робити пілінг - старі, сухі клітини шкіри видаляються, а залишаються нові, повні вологи.

  • Якщо ви використовуєте лосьйон на водній основі , краще замінити його на зволожуючий крем з маслами, оливковою або мигдальним. Читайте упаковки - якщо у складі крему є гліцерин, сорбіт, серин і аланін, шкіра довше залишиться зволоженою.


  • Якщо ваша шкіра дуже чутлива, позбудьтеся від засобів для догляду з sodium lauryl sulphate (SLS), які робить шкіру більш проникною.

  • Зараз продається багато косметичних засобів для морозної погоди - різні креми для рук та обличчя. Обов'язково підберіть собі такий, особливо якщо ви часто перебуваєте на відкритому повітря, гуляєте або займаєтеся зимовими видами спорту.

  • Ну і нарешті, одна з найчастіших проблем - обвітрені губи. Особливо якщо вирушаєте на гірськолижний курорт, не забудьте купити бальзам з SPF, який захищає ніжну шкіру від ультрафіолету, вітру і морозу, і загоює дрібні тріщини. А от від бальзамів з фенолом, ментолом або саліцилової кислотою краще відмовитися - такі бальзами сушать губи.

Міняйте звички вдома

Недостатньо подбати про шкіру на вулиці - будинку в зимовий період теж доведеться поміняти кілька звичок.

  • Пийте воду. У зимовий час особливо важливо пити багато води - це допоможе зберегти рівень вологи в організмі, а значить, запобігти сухість шкіри.
  • Купуйте зволожувач повітря. Ці прилади коштують від 400 рублів (середній ціновий діапазон від 1500 до 2000 рублів) і допомагають впоратися з сухим повітрям через нагрівальних приладів і батарей. Особливо важливо включати зволожувач вночі, коли ваше тіло відновлюється.
  • Харчуйтеся правильно. Їжте більше здорової їжі: горіхів, авокадо, жирної риби. Для прикладу можна навести ескімосів, чия дієта, в основному, складається з морепродуктів і жирів - це безперечно допомагає їм підтримувати шкіру в нормальному стані в суворих умовах крайньої півночі.
  • Рідини для полоскання рота зі спиртом, деякі ліки від застуди, що виписуються без рецепта, а також ліки від високого тиску і антидепресанти можуть посилити сухість шкіри, так що уважно почитайте побічні дії та спробуйте знайти їм заміну.
  • Не паліть і знижуйте кількість алкоголю.
Як лікувати суху шкіру

Якщо нічого з перерахованих вище способів вам не допомагає (або ви просто нічого не пробували, а шкіра вже потріскалася), є кілька способів впоратися з цим.

  • Обробляти тріщини вазеліном і залишати на ніч. Щоб не забруднити постіль і не змастити його, можна надіти тонкі бавовняні рукавички або шкарпетки. Крім того, вони допоможуть шкірі краще ввібрати вазелін.
  • Крім вазеліну можна використовувати інші засоби, наприклад, креми Лубідерм або Аквафор.
  • Тріщини можна лікувати 1% маззю гідрокортизону.

Ну і останнє - якщо ви спите на бавовняних простирадлах, спробуйте змінити їх на шовкові. Деякі дерматологи вважають, що бавовна вбирає вологу і робить шкіру сухою.

(via)





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.