Щоб уникнути зараження грибком нігтів дотримуйся ці прості, але ефективні правила. Як запобігти розвитку грибка нігтів. Тримай нігті в чистоті і сухості, а якщо підхопила грибкову інфекцію - не ховай її під шаром лаку/shutterstock

Запобігання завжди було кращим засобом від будь-якої хвороби або інфекції. Те ж саме відноситься і до грибка нігтя, особливо враховуючи те, що на позбавлення від нього потрібно багато часу. Лікування його відразу ж при першій появі симптомів запобіжить зараження інших твоїх нігтів, в свою чергу рятуючи тебе від непотрібних проблем і болю.

Читай також Як вирішити проблему пітливості рук?
Грибком нігтя може захворіти кожен. Рясна пітливість рук і ніг, дефекти в нігтях і ослаблений іммуннітет є сприйнятливими до грибкової інфекції нігтів. Проте якщо у тебе з'явився грибок нігтя, це ще не привід думати, що ти маєш проблеми з імунною системою. При цьому варто відзначити, це захворювання передається, тому має бути вилікувано відразу ж, як тільки воно з'явиться. Але не турбуйся, грибкова інфекція нігтів піддається лікуванню.

Читай також ТОП-7 рішень підвищеної пітливості ніг
Ось кілька заходів щодо запобігання, які ти можеш вжити, щоб уникнути зараження грибком нігтя:
1. Носи захисну взуття або шльопанці, коли знаходишся в громадських місцях, таких як душові в спортзалах, роздягальні та басейни. Там знаходиться багато людей, і ти ніколи не знаєш, чи користувався заражений душовою кабіною, в якій ти в даний момент знаходишся.
2. Своєчасно стриги нігті і місти їх у чистоті і сухості. Регулярно стриги їх по прямій лінії. Після купання ретельно просушують руки і ноги, особливо місця між пальцями. Зростання грибка виникає переважно у вологих областях.


Читай також Як робити сухий манікюр в домашніх умовах
3. Обробляй протигрибковим спреєм або порошком взуття або ступні, щоб знищити будь-який присутній там грибок. Уникай використання однієї і тієї ж взуття кожен день, і давай їй провітритися, особливо якщо ти сильно потієш. Те ж саме відноситься і до носків. Якщо ти рясно потієш, то частіше міняй шкарпетки і заміни закриті туфлі відкритими сандалями.
4. Регулярно мій ступні і ретельно суші їх. Перестань приховувати присутню грибкову інфекцію під шаром лаку. Може це виглядає і добре, але вологість і грибок, що не мають виходу, лише погіршать ситуацію.

Читай також Педикюр в домашніх умовах

5. Ходи в перевірений підкорений і манікюрний салон. Переконайся, що вони стерилізують свої інструменти після кожного клієнта. Або ж ти можеш принести свої, однак простерилизуйте їх, навіть якщо крім тебе ними ніхто не користується. Це допоможе захиститися від грибка нігтя.
6. Мій руки кожного разу після того, як торкаєшся або наносиш ліки на заражений ніготь. Грибок може переміститися на нігті пальців рук.
7. Чи не будеш рвати шкіру, навколишнє нігті і не висмикували задирки з них. Це може спричинити пошкодження шкіри і забезпечити доступ мікробам і грибків.

Читай також Вчені: Про здоров'я організму можна дізнатися по нігтях

8. Іди до доктора при перших симптомах грибкової інфекції. Чим раніше почнеться її лікування, тим краще для тебе.
9. Питайся згідно збалансованій дієті, щоб підтримувати імунну систему здоровою. Це допоможе тобі боротися з бактеріями, вірусами і грибками, що викликають інфекцію нігтя.

Читай також Як боротися з грибком нігтів: народні методи





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.