Бразилійка Алессандра Амброзіо підтримує форму наполегливо займаючись пілатесом. Секрет стрункості моделі Алессандри Амброзіо. Алессандра Амброзіо зайнялася пілатесом/kinopoisk.ru

У чому секрет модельної фігури? Не тільки жорстка дієта, а й численні наполегливі тренування. Топ-модель Алессандра Амброзіо до сьомого поту тяжко працює на заняттях гімнастикою пілатес.

Бразилійка показує всім, що якщо ти хочеш зацікавити своїм тілом компанію Victoria's Secret, то тобі доведеться чимало попрацювати. І ніяких поблажок собі давати не можна.

Папарацці побачили Алессандру в каліфорнійському місті Венеція, де вона займалася в залі на спеціальному тренажері під час курсу пілатес. Одягнена в сіру майку, легінси і теплі шкарпетки, 29-річна мільйонерка навіть і не думала замовляти індивідуальні заняття, вона вільно почувалася, займаючись з групою місцевих мешканок.

В останні 20 років популярність пілатес придбала планетарні масштаби.


І якщо на початку 1980-х моделі, кінозірки та мільйони простих жінок ретельно займалися гімнастикою разом з актрисою Джейн Фонда, то сьогодні все більше число знаменитостей переходить на йогу і пілатес.

Деякий час тому Алессандра Амброзіо так відповідала на питання про те, як і чим вона підтримує форму: "У мене є персональний тренер, який створив особливу систему тренувань Brazilian Butt Lift (можна перекласти, як Підтяжка попи по-бразильськи). Вона являє собою комбінацію бразильської національної боротьби капоейри і танцю самба. Займатися цим досить весело і водночас дуже корисно для фігури.

Після народження доньки я почала робити кардіо вправи, щоб повернутися в форму. Але зазвичай спеціально я ними не займаюся, вважаючи за краще побільше гуляти пішки на пляжі. Я взагалі не велика шанувальниця спортзалів і бігових доріжок ".





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.