Супова дієта! Мінус 5-7кг. за тиждень! Цей суп ще називають цибулевим або дієтичним. Але різниця тільки в назвах. Супова дієта, мінус 5-7кг .. Супова дієта, мінус 5-7кг./Shutterstock До кінця сьомого дня дієти ви втратите 5-8 кг. Якщо вага знизився більш ніж на 7 кг, то зробіть перерву на два дні перед продовженням дієти. 6 цибулин середнього розміру, кілька помідорів (можна консервованих), 1 невеликий качан капусти, 2 зелених перцю, 1 пучок селери, 1 кубик овочевого бульйону. Порізати овочі на дрібні або середні шматочки, залити водою, приправити сіллю, перцем і гострим соусом (за бажанням). Кип'ятити на сильному вогні 10 хвилин, потім зменшити вогонь і варити, поки овочі не стануть м'якими.



Під час дієти не можна вживати
Алкогольні напої, хліб, газовані напої, будь-яку їжу з жиром.
Порядок виконання дієти
1-й день: суп і всі сорти фруктів, окрім бананів. Як пиття: непідсолоджені чай, каву або воду
2-й день: суп і зелені овочі (свіжі, листові або консервовані). Утриматися від кукурудзи, зеленого горошку і бобових. На вечерю - одна печена картоплина з рослинним маслом
3-й день: суп, фрукти і овочі, але без картоплі
4-й день: суп, фрукти і овочі, включаючи банани і нежирне молоко
5 - й день: суп, яловичина і помідори
6-й день: суп, яловичина і овочі (особливо листові)
7-й день: суп, натуральний рис з овочами, фруктовий сік





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.