Дієтолог Алія Крам з Єльського університету пропонує боротися із зайвою вагою за допомогою самонавіювання. Дієтолог з США пропонує худнути без дієти. Самонавіювання - відмінний спосіб схуднути, вважає дієтолог Алія Крам/shutterstock

Дієтолог з Єльського університету знайшла незвичайний спосіб скинути зайву вагу. Алія Крам пропонує контролювати почуття голоду за допомогою самонавіювання.

Команда вчених під керівництвом професора Крам провела експеримент за участю 46 добровольців. Всім піддослідним давали один і той же молочний коктейль, який містив 380 калорій. Комусь говорили, що цей напій висококалорійний, а інших переконували, що він дієтичний.


За 30 хвилин до прийому коктейлю і після того, як добровольці його випили, вчені вимірювали в крові випробовуваних рівень гормону греліну, який виробляється шлунком, коли людина голодна.

Виявилося, що якщо челочек думав, що випиває високоларійний напій, рівень греліну падав значно сильніше, ніж якщо він був упевнений в дієтичних властивостях коктейлю.

Таким чином, вчені довели, що навіть думка про те, що ти споживаєш нездорову їжу, може знизити апетит і запобіжить переїдання.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.