Сандра Баллок віддала перевагу дієті "Холістичний детокс". За великий список виключених з раціону продуктів, цю дієту називають екстремальною. Як худла Сандра Баллок. Як худла Сандра Баллок/архів

У чорному списку : молочні продукти, м'ясо, рослинний білок, борошняні вироби, дріжджі , алкоголь, шоколад, джем, всі види фруктів (виняток становлять банани), різні соуси, гірчиця і оцет.

Довгий список заборонених продуктів не збентежив актрису, протриматися встановлений курс (цілих три тижні) їй допомогла впевненість у 100% результаті.


Крім впевненості в позитивному результаті нелегку долю допомогли перенести маленькі поблажки цієї дієти : можливість перекусити курчам гриль (без шкіри), рибою, запеченими овочами, суші і поласувати медом .

Скільки завгодно можна пити чаї: чорний, зелений і білий (антиоксиданти, що містяться в чаї, приносять молодість і красу).





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.