Дізнайся, як пережити новорічне застілля і побороти похмілля, щоб залишитися в строю.

Після балу: Як швидко впоратися з похміллям. Шампанське - новорічна традиція. Але постарайся не пити його натще. Вночі краще відмовитися від солодких вин, коктейлів і лікерів. Ідеальний варіант - сухе вино, яке в помірних дозах покращує травлення./Shutterstock

Новий рік - це не тільки свято, а й суворе випробування для нашого організму. Адже після стількох днів розгульного життя так важко прийти в норму. Важкого похмілля, а також проблем з печінкою і шлунком можна уникнути, якщо правильно організувати свій святковий дозвілля.

Застільні правила Перше, з чого треба почати, так це не голодувати весь день до святкового столу. Вранці добре поснідав, а вдень посидь на фруктово-овочевий "дієті". За 2-3 години до застілля випий 50 г горілки. Це підготує організм до серйозної навантаженні. Читай також: Як правильно підготувати організм до Нового року Знавці радять перед "вживанням" з'їсти що-небудь жирне, випити сире яйце або столову ложку рослинної олії: вони перешкоджають швидкому всмоктуванню алкоголю. Можна зробити крем з сиру. Для цього потрібно змішати 100 г вершкового масла, 200 г сметани, 40 г тертого сиру, 10 г солі, 10 г перцю, 1 пучок петрушки і сік з 2 лимонів. Намазати масу хліб і з'їсти 2-3 бутерброда. Пам'ятай, що алкоголь в невеликій кількості надає благотворний вплив на деякі життєві функції людини, однак після прийому 200-300 г він вже отруює організм. Правило "не змішувати" відомо всім, але дотримується не завжди. Якщо хочеш протриматися довше, зроби ковток шампанського під тост президента, а далі вибирай собі напій вже на весь вечір. Медики довели, що від солодких вин похмільний синдром набагато важче. А напої, що містять вуглекислий газ (шампанське, пиво, газована вода), ведуть до швидкого сп'яніння.


Ну, і нарешті, головне правило - не перебирати більше своєї норми.
Ранок туманне Після завершення свята корисно випити чашку міцного чаю з м'ятою або лимоном, або кави з лимоном - легке сп'яніння швидко пройде. Для вигнання сильнішого хмільного чаду, обполосни чарку рослинним маслом, влий 1 яєчний жовток, 1-2 чайні ложки томатного соусу, додай червоного і чорного перцю, кілька крапель горілки і трохи лимонного соку. Перемішай цей "нектар" і випий залпом. Читай також: Новий рік 2013: 5 небезпечних продуктів на святковому столі Якщо тяжкість і головний біль все ж стали твоїми першими відчуттями вранці, то при правильному підході можна впоратися і з цим. "Наслідки бурхливої ночі можна усунути за допомогою узвару, - підказує народна цілителька Наталія Зубицька. - Від похмілля і для бадьорості напій потрібно наполягти три дні, тільки тоді у нього з'являться цілющі властивості. Можна врятуватися і перевіреним способом - розсолом. У склянку цієї універсальної рідини додайте чайну ложку олії і натщесерце випийте відразу половину ".
Вранці після зайвих узливань корисно проковтнути роздавлений зубок часнику і" закусити "його свіжим листям петрушки. Можна також спробувати ще одне зілля: чарку горілки змішати з кількома ложками сметани, додати ложку меду і шматочок льоду. Все це ретельно перемішати і повільно випити. При складанні алкогольного меню новорічного столу, врахуй, що у кожного алкогольного напою свій період дії. Так скільки ж діють спиртні напої?

  • Шампанське, 100 г - 1 годину.
  • Пиво, 0,5 л - 1-2 години.
  • Напівсолодке вино, 100 г - 1,5 - 2 години.
  • Сухе вино, 100 г - 2 години.
  • Лікер, 100 г - 4-4,5 години.
  • Коньяк, 100 г - 4 -5 години.
  • Горілка, 100 г - 5 годин.
  • Спирт, 100 г - 14-16 годин.
Дивись, як приготувати салат Олів'є на Новий рік:





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.