Як уникнути весняної ангіни? Ангіна - дуже підступне захворювання, яке супроводжують підвищена температура, біль у горлі, нежить і кашель. Всіх цікавить питання, як не захворіти на ангіну?
Ангіна починається завжди дуже раптово. Ви точно пам'ятаєте, що, наприклад, вчора лягли спати, і все було добре, а вже вночі, через кілька годин у вас піднялася температура і почався гострий приступ захворювання.

Лікувати ангіну ні в якому разі не можна самостійно. Обов'язково при перших же симптомах викликати додому лікаря з поліклініки чи бригаду швидкої допомоги. Вони допоможуть вам і поставлять адекватний захворюванню діагноз.

Заразитися ангіною дуже легко, тому що вона передається повітряно-крапельним шляхом, і вам достатньо всього лише проїхати в транспорті або в ліфті поруч з хворим, щоб підхопити вірус. Крім того, якщо ви думаєте, що раз недавно перехворіли ангіною, то вона вам більше не страшна, ви помиляєтеся! Це захворювання не виробляє в постраждалому організмі імунітету.

Стрептококи, що викликають ангіну, знаходяться в нашому організмі і чекають провокуючого фактора від людини. Цим фактором може стати як спілкування з інфікованим, так і холодне морозиво, яке ви з'їли. Також часто причиною ангіни є вживання в жарку погоду холодної рідини.



Саме навесні, як правило, спостерігається вибух захворюваності на ангіну серед населення. Це пов'язано з тим, що за зиму імунітет будь-якого з нас сильно слабшає і його дуже легко пошкодити, чим і займається ангіна.

Щоб не заразитися ангіною у весняну пору необхідно, насамперед, зміцнювати імунітет. Цей процес займає дуже довгий час і залежить від безлічі факторів, аж до режиму харчування і режиму дня. Втома також є причиною пониження імунітету і як наслідок зниження захисних функцій організму.
Ще взимку почніть харчуватися правильно, їжте більше фруктів і овочів, які містять різні вітаміни, а особливо налягайте на продукти, багаті вітаміном С.
Запишіться в спортзал і відновите спортивну форму. Заняття, наприклад, плаванням або фітнесом здатні не тільки підтягти вашу фігуру до весняно-літнього сезону. Але й загартувати ваш організм для боротьби з різними інфекціями, у тому числі і з ангіною.

Також, в будь-якій аптеці ви можете придбати полівітамінний комплекс і пропити його ще до того, як навколо почалася епідемія ангіни і не заразитися вже неможливо.
Дотримуйтесь цих нескладних правил і будьте здорові!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.