Неправильне харчування, екологія, гормональні ліки діють на наш організм самим негативним чином. Для збереження краси та здоров'я необхідно позбутися зайвих кілограмів. Приймати всі різні препарати або робити операції, речі не все. Худнемо - придушуємо апетит. Худнемо - придушуємо апетит/shutterstock

Існують і інші способи залишатися у формі.

Вельми важко відмовити собі в задоволення з'їсти що то смачненьке, нехай і не цілком корисне, але існує можливість придушити не в міру розгулявся апетит.

Для придушення апетиту і швидкого спалювання відклалися жирів можна вживати міцний відвар. Готуємо його з часнику, оцту і меду. Мед і часник в рівних пропорціях, оцту одну третину, змішуємо і п'ємо гарячим перед їжею.

Кількох ковтків цього відвару буде цілком достатньо, але при необхідності можна збільшити дозу. Оцет має бути дев'яти процентним.

Цей напій, крім усього іншого, буде підтримувати ваші сили і зміцнювати імунну систему. У дієту повних людей необхідно включати сирі рослинні продукти та більше натуральних соків, особливо овочевих.


При дуже сильному апетиті можна використовувати наступний рецепт. У відмінності від першого, їм можна користуватися будь-яку кількість разів за добу і вельми тривалий час.

1. Беремо морську капусту, заливаємо водою і наполягаємо на протязі доби в прохолодному темному місці.

2. Потім настій проціджуємо і п'ємо по кілька ковтків, як тільки захочеться їсти. Апетит відразу пропадає а організм насичується усіма поживними речовинами.

Спалюванню жирів в організмі так само сприяють і цитрусові.

1. Змішуємо сік чотирьох апельсинів, грейпфрутів і двох лимонів.

2. Додаємо два літри мінеральної, негазованої води. Цей коктейль необхідно пити протягом дня.

Повірте, позитивний результат не змусить себе чекати. Єдине, цей рецепт не підходить алергікам. Для досягнення більш швидкого результату виключаємо з раціону хліб, зернові та бобові продукти. Замінити їх можна, і навіть потрібно пивними дріжджами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.