Всі жінки рано чи пізно починають боротися з такою неприємною річчю, як целюліт.Однако навіщо боротися, якщо можна запобігти його появі. Все що для цього потрібно - дотримуйтесь антицелюлітний дієту.

Головні правила дієти - повністю виключити цукор, сіль, кофеїн і алкоголь. У добу потрібно випивати не менше, ніж 1,5 літрів мінеральної негазованої води.

Меню антицелюлітний дієти:

В непарні дні можна їсти тільки сирі фрукти і овочі. ось меню на ці дні:

Сніданок: фрукти.

Обід: салат з овочів з невеликим кількість оливкової олії.


Вечеря - такий же як обід. Можна перед салатом поїсти свіжих фруктів.

Другий день - весь день їмо будь-які свіжі фрукти, за винятком бананів.

Решта парні дні дієти: такі ж, як і непарні, тільки дозволяється зварити частина овочів. Але потрібно чітко слідувати правилу - спочатку з'їдаються сирі фрукти і овочі, а потім вже варені.

Фрукти які рекомендовані до вживання під час антицелюлітного диеты:

  • грейпфрут;
  • Мандарин;
  • Киви;
  • Яблоки;
  • Груши;
  • Ананас;
  • Апельсины;
  • Манго;





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.