Худнути самостійно або зважитися на операцію зі зменшення шлунку? У довгостроковій перспективі, однаково дієві обидва способи. Але що допоможе утримати стрункість на довгий час? Схуднення або хірургія? Схуднення або хірургія?/

Медики два роки спостерігали за 315 учасниками: кожен з них у середньому скинув по 60 кг і утримував досягнуту масу тіла, знову-таки, в середньому протягом 5.5 років до початку експерименту.
Що зацікавило дослідників , так це різниця в поведінці. Зменшення шлунка "не вилікував" у колишніх повних пацієнтів пристрасть до фастфуду, вони споживали його набагато більше, ніж ті, хто схуд без операції.

Крім того, у них частіше, в порівнянні з людьми, яким вдалося позбутися від зайвої ваги природним шляхом, фіксували випадки депресії, стресу і емоційного переїдання.


Вони не так чітко усвідомлювали в кількості і якості споживаної їжі.

Ті ж відмінності випробувані демонстрували в сенсі фізичних навантажень. Тільки третина всіх, які пережили операцію, заявили, що почали регулярно займатися фізкультурою, щоб колишні обсяги не повернулися. Серед "консерваторів" таких була більшість - 60%.
Результати наукової роботи підтверджують, що утримати нормальну масу тіла після скидання значної кількості кілограм можливо, якщо серйозно переглянути свої поведінкові стереотипи , перш за все відношення до їжі і фізичним вправам. Причому, для пацієнтів після операції це удвічі важливо.
Джерело:
Читайте також що таке печія і про те як перехитрити голод





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.