Щоб швидко схуднути, скористайся грушево-медової дієтою. Це дозволить тобі скинути 3кг за 2 дні. Розвантажуємо організм: Скидаємо 3 кг за 2 дні. Груші допоможуть тобі схуднути на 3 кг за 2 дня/shutterstock.com

Меню грушево-медової дієти, яка є ефективною розвантаженням, в основному буде представлено звичайними грошима і медом будь-яких вподобаних тобі сортів.
Перша доба дотримання цієї дієти засновані на принципах сирояденія. Протягом цього дня потрібно вживати в їжу салат з груш і меду і пам'ятай, обсяг одного прийому їжі повинен бути рівний лише однієї порції салату.

Читай також: Легкий сніданок Йогурт з грушами і ягодами
Для приготування 1 порції дієтичного салату потрібно взяти 2груші великого розміру або 3-4 фрукта середнього розміру і 1 чайну ложку меду. Фрукти слід нарізати маленькими шматочками, заздалегідь вирізавши серединку. Після цього груші потрібно перемішати з медом.
Відзначимо, що шкірку з груш знімати не потрібно! Після приготування дай салату настоятися 5 хвилин, а потім вже їси. При бажанні дозволяється додати в салат невелика кількість горіхів.
Щоб тобі було зручніше, можна готувати салат не по порціях, а на весь день. Для цього візьми 10 груш і 5-6 чайних ложок меду. Після приготування салату потрібно поділити його на 4-5 рівних частин.


Об'єм однієї частини буде ідентичний розміру разової порції.
Салат з груш і меду буде активізувати сильне виділення ферментів, регулюючи при цьому травні функції. У грушах міститься дуже багато клітковини, завдяки якій ти будеш насичуватися. Брак калорій буде компенсуватися за рахунок клітин (жирових). А мед буде сприяти "пом'якшення" перетравлення твердих груш.
Протягом першої доби тобі потрібно поїсти 4-5 разів. Однак враховуй, що прийом їжі пізніше 10 години вечора і безпосередньо і перед сном небажаний.

Читай також: Вчені назвали продукти, які знижують ризик розвитку діабету
Протягом другого дня дотримання грушево-медової програми схуднення тобі також належить харчуватися грушами, тільки на цей раз в запеченому вигляді.

Візьми 10-12 груш, очисти їх від шкірки і серцевини. Кожну грушу розріж на 2-3 частини і рясно змасти їх медом. Можна додати корицю і горіхи. Виклади грушеві часточки на деко або в форму для випікання і відправ в духовку на невеликий вогонь до готовності. Після цього роздягли на 4-5 рівних порцій, і з'їж протягом дня.
Втрата ваги за ці 2 дні має скласти близько 3-х кілограмів, що є дуже хорошим результатом.

Дивись, як приготувати десерт П'яна груша:





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.