Стрес, який у сучасному світі підстерігає нас на кожному розі, впливає на наші звички і бажання в їжі. Хтось заїдає проблеми і розлади, інші під час переживань і стресу відмовляються від харчування, будь-які подібні перекоси в ту чи іншу сторо. Порушення харчування./shutterstock

Якби люди принемают їжу тільки для того, щоб вгамувати голод, у світі було б набагато менше захворювань, пов'язаних з порушенням харчування. Для чого ви їсте? Спробуйте відповісти на питання нижче. Це не тест, а інформація до роздумів ..:

Ви розглядаєте їжу як ліки від стресу?

Ви вживаєте їжу, коли голодні, або ж відмовляєтеся від прийому їжі, коли знаєте, що необхідно поїсти?

Коли ви наодинці з собою, чи змінюються особливості вашого харчування?

відчуваєте ви жалю або докори сумління з приводу ваших звичок в харчуванні?

Ви часто починаєте нову дієту?

Чи був у вас досвід примусового очищення організму після прийому їжі?

Ви виснажує себе надмірними фізичними навантаженнями, з метою потярять вагу?

Види порушення харчування

Порушення харчування приймає різні форми, ось три найпоширеніші:

1 ) Компульсивное переїдання: "запойное" вживання їжі, найчастіше є наслідком дієти.


Зазвичай має циклічний характер, за періодом переїдання слід жорстка дієта, метою якої є зниження ваги, набраного під час зриву.

2) Булімія: хворі булімією постійно переживають почуття голоду, переїдають, а потім, щоб кілограми не відкладалися , позбавляються від з'їденого шляхом прийому проносних засобів, штучного стимулювання блювотних позивів, а також голодують і піддають себе надмірним фізичним навантаженням.

3) Анорексія: психічне захворювання, що полягає в страху набрати вагу, супроводжує спотвореним уявленням про власний вазі і зовнішньому вигляді (зазвичай анорексики вважають себе товстими, навіть коли знаходяться в останній стадії хвороби, наприклад, вага 35кг при зрості 175см). Хворі відмовляються від їжі або приймають її незначна кількість, потім намагаються позбутися від з'їденого тими ж методами, що і хворі булімією.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.